IZUMIの豆知識 |
目指せ!日芸受験対策~ｻﾎﾞって体が硬くなって気づいたこと<演技ﾚｯｽﾝ/身体表現/池袋>
2020/05/19 20:56
演技系大学受験対策 特別生ﾚｯｽﾝﾚﾎﾟｰﾄ
受験対策のNﾁｬﾝ
ついに高校3年の受験生!
ただいまｽﾀｼﾞｵ自粛中につき､ｲﾂﾞﾐｯｸでの学びをﾋﾝﾄに､家での受験勉強の様子をﾚﾎﾟｰﾄしてくれました｡
目指せ!日芸! Nちゃんのｽﾃｲﾎｰﾑ受験対策!!
皆さんこんにちは!
ｺﾛﾅが少しずつですがおさまってきてはいますが､まだまだ油断はできません
さてさて皆さん自粛で､体中ｺﾁｺﾁになってませんかｰ
私は体が比較的柔らかい方なのですが､この自粛期間中家での柔軟体操をさぼってしまい
開脚がありえないくらい開かなくなってしまいました､､､
日芸や演劇系の大学の受験で【表現する身体を見られる実技が増えている】ということなのでこれはまずいです｡
動くうえで【股関節の柔軟性が大事】と､学んだことを思い出し､股関節の柔軟を毎日やることにしました
それは､足ﾊﾟｶﾊﾟｶ運動
足ﾊﾟｶﾊﾟｶ運動とは足を上に上げて寝転がったまま足を開いて閉じたりする方法です!
これは美脚効果にもなるらしいのでｵｽｽﾒですよぉ~
毎日やって､だいぶ開くようになりました､､､!
ｽﾀｼﾞｵでのﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝの時の体に早く戻さないと...
お稽古の継続大事ですねｰ｡
同じ日芸受験志望のみなさん､机の勉強と同じくらい体つくりも頑張ろう!
Nちゃん､ｽﾀｼﾞｵﾚｯｽﾝ戻ったとき､ﾚﾍﾞﾙが下がらないように
しっかり自宅稽古がんばりましょう
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ｽﾀｼﾞｵでは､演技もﾀﾞﾝｽも未経験
でも将来演劇の学校に行きたい､演劇の仕事につきたい
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