ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝで体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 美ﾎﾞﾃﾞｨを作る 家でも汗だくになる 自粛太りにはならない

ｵﾝﾗｲﾝ体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾚｯｽﾝ開催!! 

肩こり解消ｽﾄﾚｯﾁ&筋ﾄﾚ♪

身体を十分に緩めてから､徐々に､筋ﾄﾚをしていきます｡

最後には､汗をかける内容です

その日により

美尻ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

背中美人ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

美脚ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

と､ﾒﾆｭｰも多彩ですので､全ﾚｯｽﾝ参加でも､毎回､新鮮にご参加いただけます｡

ｽﾀｼﾞｵ自粛期間 4月6日~5月31日


自粛期間につきましては､延長などもあり得ます｡
変更などは､このﾍﾟｰｼﾞにて､お知らせいたします｡
ご理解､ご了承､いただけますように､ご協力をお願いいたします


Stay home Let's do it at home

自粛が終わりましたら､下記のｸﾗｽにどうぞご参加くださいませ

《体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾗｽの紹介》⇒こちらから

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