IZMIC BE STUDIO ﾌﾞﾛｸﾞ |
50代･60代から始める､人生初のﾀﾞﾝｽｸﾗｽ
2025/04/26 02:44
ずっと､心のどこかで
｢いつか踊ってみたかった｣と思っていませんでしたか?
大人になると､毎日をこなすことで精一杯になって､
｢自分のための時間｣を後回しにしてしまいがちです｡
でも､小さな一歩の勇気が､
思いがけないほど､日々を明るく変えてくれることもあります｡
ｸﾗｽの雰囲気
ﾚｯｽﾝの最初は､みんなでおしゃべりしながら､ゆっくり体をほぐすところから｡固まった肩や腰､猫背になりがちな姿勢も､少しずつ整えていきます｡
• 腰痛･肩こりの改善
• きれいな立ち姿づくり
• 軽い運動で無理なく体力ｱｯﾌﾟ
｢ﾀﾞﾝｽは初めてで不安｣という方でも､
できることから､楽しく､あなたのﾍﾟｰｽで進めていきます｡
生徒さんの声
｢60歳を前に､思い切ってﾀﾞﾝｽを始めました｡最初の一歩は怖かったけれど､ｸﾗｽの温かい雰囲気にすぐに安心できて､
今ではﾚｯｽﾝの日が一番の楽しみになっています｡｣(50代･女性)
｢健康診断で『このままじゃ危ない』と言われて､
意を決して体験に申し込みました｡
体を動かすと心まで軽くなることを､久しぶりに実感しています｡｣(50代･女性)
ﾊﾞｰﾚｽｸの曲で踊ってみた!
先日は､映画『ﾊﾞｰﾚｽｸ』の曲に合わせて踊るﾚｯｽﾝも行いました｡最初は｢こんなｾｸｼｰな曲を踊れるかな...｣と戸惑っていた皆さんも､
音楽にのせてｽﾃｯﾌﾟを踏むうちに､だんだんと表情が柔らかくなり､
最後には堂々とした笑顔で踊りきっていました｡
｢私にこんな一面があったなんて｣
｢踊っていると､年齢なんて関係なく､自分をもっと好きになれる｣
そんな声もたくさん聞かれました｡
踊るたびに､自分の中の新しい魅力に出会える｡
それもこのｸﾗｽの､大きな魅力です｡
こんな方におすすめです
• 昔からﾀﾞﾝｽに憧れていた• 体を動かしたいけど､激しい運動は苦手
• 腰痛･肩こり･姿勢をなんとかしたい
• 健康診断の結果にｼｮｯｸを受けた
• ｾｶﾝﾄﾞﾗｲﾌをもっと豊かにしたい
ﾀﾞﾝｽを始めることのﾒﾘｯﾄ
• 筋肉をつけて､転倒防止や生活の自立につながる• 心肺機能を高め､一次予防(病気になりにくい体づくり)
• 体を動かすことで､認知症予防やうつ症状の改善にも
• 仲間と一緒に笑い合える､心の健康
• ずっと胸にあった｢やってみたかった｣を叶える喜び
ｸﾗｽについて
• 体験ﾚｯｽﾝ2回 ¥3,500• ﾁｹｯﾄ制･単発現金制(ﾗｲﾌｽﾀｲﾙに合わせて無理なく通えます)
続けることで､体も心も少しずつ変わっていく｡ そんな変化を､一緒に楽しみましょう｡
新しいことを始めるのに､遅すぎるなんてことはありません｡
たった一歩踏み出すだけで､
あなたの毎日はきっと､もっと自由に､もっと輝き出します｡
ﾊﾞｰﾚｽｸのｽﾃｯﾌﾟのように､
軽やかに､のびやかに､あなたらしく｡
まずは体験ﾚｯｽﾝで､あなたの｢はじめての一歩｣をお待ちしています｡
ﾚｯｽﾝをお考えの方はこちら
ｸﾗｽの詳細⇒ｺｺをｸﾘｯｸﾀﾞﾝｽﾃﾞﾋﾞｭｰYouTubeﾁｬﾝﾈﾙ⇒ｺｺをｸﾘｯｸ
ｱｸｾｽﾏｯﾌﾟ
ﾌﾟﾗｲﾊﾞｼｰﾎﾟﾘｼｰ
友達にURLを教える
PCｻｲﾄのURLを送る| (C) Izmic Be STUDIO. |