2019/06/10 07:39
梅雨に入って、すこ〜し寒くなりました気温差が激しくなり、体調を崩しやすい・・・雨だと外に出るのも億劫になりがち・・・です...
2019/06/10 00:09
高齢化社会で、元気なシルバー世代も増えてますわたしの祖母は、ずーっと朝日新聞の天声人語を読み、毎日それに対する自分の意見...
2019/06/09 07:48
アフターファイブの楽しみにダンス!!座り仕事で1日頑張って浮腫んだ脚もレッスン後にはすっきり「レッスン後、靴がゆるく感じ...
2019/06/09 02:22
子供クラスでは、レッスンの前にしつけもします。脱いだ靴は、チャンと揃えるあいさつするレッスン前の準備トイレの電機は消す掃...
2019/06/08 01:47
イヅミックの体幹クラス「楽しいポイント」●身近なものを使って賢く、プチプラにトレーニングラップの芯やボールなど、身近なも...
2019/06/07 00:43
「ロウコントラクションってどういう動きですか?」自分の表現で言えばおしりのあなをしめて、フーット息をはきながら下腹部を背...
2019/06/06 08:57
将来はジャニーズに入りたい!歌って踊れるアイドルになりたい!男の子大歓迎!かっこよく踊りましょう6月のボカロクラス&アイ...
2019/06/06 07:42
今日も JAZZ初心者クラスで LaLaランド踊りました男性・ママさん・パパさんも大歓迎ですLALAランドも踊れる【JA...
2019/06/06 01:02
アシスタントの勇太朗です。イヅミックビースタジオで演技レッスンを受け続け、早一年。最近思う事は、「演技は、奥が深い。深す...
2019/06/05 11:27
お腹、お尻、背中、脚・・・すっきり&メリハリ夏BODYを作る!体幹トレーニングクラスが、なんと1000円で受けられます!...
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