2016/02/08 01:52
友人宅に 我が家と同じメーカーのTVがやってきました。 リモコンが効かないことにさんざん悩まされていたようなので オー...
2016/02/04 18:20
スタッフの智美です。 年末に予定外の入院となり 健康について、身体について、改めて考える時間を与えられました~。 病...
2016/02/04 03:22
もうすぐバレンタイン!! アイドルダンスクラスは「もぎゅっとLOVEで接近中!」 を踊ります。 こんな曲(この方々のもぎ...
2016/02/03 02:03
スタッフの智美です先日は、スタジオで仲良くなった仲間で「carry me off」を踊ったばかりですが、今週は選曲更に盛...
2016/02/02 12:21
2月の振付曲です. 超初心者ダンスクラス、ダンス未経験の方でも安心して参加できますよ!! 2月~は、こんな曲で踊ります。...
2016/02/01 10:54
こんにちは!最近は一段と寒いですねぇ>_<こんな日には温かいお鍋でも食べたいですね!お鍋以外で体を温める、と...
2016/01/30 00:30
体幹トレーニングでは ストレッチポールとかハーフとか使って柔軟性を養う方法をいろいろ考案してやってますけど・・・行きつく...
2016/01/25 00:22
という人は すごーく多いと思う。身近な人たちは「身体柔らかいですねー。いいですねー」って言ってくれますけど、一時は「直角...
2016/01/17 01:32
Izmic Be STUDIOが送る【「夢を叶えるまで」リアルドキュメンタリー♪第1弾♪ 】来年の芸術系大学合格に向かっ...
2016/01/07 03:37
水曜クラスでは誕生日のE姉さんと旅立つHちゃんのW祝いしました。Hちゃんは2001年に入会して15年!私の振付を一番多く...
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