IZMIC BE STUDIO ブログ 大人クラスの最近のブログ記事
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年の差40才！みんなでハビット踊ったよ～パパはダイエット ママはストレス
2023/01/03 08:41
親子で楽しめるアイドルダンスクラス 親子ほどの年の差があったって み～んなで、楽しく踊れるもがイヅミックのアイドル...
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2022-2023年末年始ワークショップ開催中！はじめてのダンス
2023/01/01 10:37
あけましておめでとうございます！ブログが放置気味になってしまいました・・・ 2022年のIzmicはというと・・・こち...
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【2022~2023年末年始】大人初心者のためのダンスワークショップ 紅
2022/11/30 11:08
目次 【大人初心者のためのダンスレッスン】 1.紅白出場K-POPナンバーで踊る 2.今年バズった邦楽で...
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夏も終わり...秋は基礎代謝が上がる ダイエットするなら 今でしょ！
2022/08/31 21:49
食欲の秋は運動の秋 少し気温も落ち着き、「暑いから～」と、運動を控えていた方も運動しやすくなってきましたね 秋か...
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【3分30秒】110キロからのダンスダイエット～アニソンダンスで腹筋ちぎ
2022/08/10 12:06
ダンスダイエットを始めて、体重変わらないけど、体がしまる？ これは、なぜ？ これは、動くことで筋肉が増えた。 つま...
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ヒゲダン「宿命」踊ってみた！高校野球応援ソング
2022/08/10 10:01
ヒゲダン「宿命」踊ってみた！ 「宿命」は、Offical 髭男dismの3枚目シングル この曲は、2019年AB...
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30代以上 未経験限定 大人のためのダンスレッスン！少人数で分かりやすい
2022/08/05 09:40
痩せたい、生活にメリハリつけたい、なんか楽しいことしたい ...そんな30代以上の大人の方 そのモヤモヤした気持ち...
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ビジネスマンに役立つ習い事は英語ではなく、演技って知ってた？社会人のため
2022/07/29 12:42
大人の嗜み「雑談力」 社内・社外問わず評価される「プレゼン力」磨きたいビジネスマン 演技レッスンでコミュニケー...
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家事ササイズ～タオルでエクササイズ！二の腕プルプル振袖を撃退！
2022/07/23 00:53
家事をしながらエクササイズ 二の腕ほっそり&タオル裏ワザ 1日で家事にかけている時間は 平日で平均4.4時間(コズ...
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家事ササイズ～高いところのお掃除エクササイズでふくらはぎシェイプ
2022/07/22 15:39
家事をしながらエクササイズ 細いふくらはぎを作る 家で楽しく家事ササイズ 家事をするだけでも、結構カロリーを消費する...
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