IZUMIの豆知識

楽しくて痩せる!ペアトレーニング★サボれない ヒップアップ

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失敗しないダイエットシリーズ

仲間と一緒に運動できる
人気のペアトレーニングのシリーズ
・サボれない
・楽しい
・気がつけば痩せてる

男女のペアでも出来ます。
相手と息を合わせるのがポイントなので、仲良し度合いも上がるかも~
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体幹トレーニング動画まとめ

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柔軟性向上編⇒こちら
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簡単ダイエットお尻編⇒こちら
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