イヅミックビースタジオ

IZUMIの豆知識 身体の部位別


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前屈で手が付いた!柔軟性を上げる ハーフカットの使い方
2015/04/21 21:05

身体の歪み、治したい 柔軟性をつけたい20代のチアガール!
2015/04/19 03:03

産後ダイエットの適切な時期は?歪んだ体を戻せる運動のご紹介 ストレッチポール
2015/01/15 00:02

パッセ・Y字バランスの正しい立ち方 片足で立つ、強い軸足を作る
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ふくらはぎをストレッチポールで細くするコツ 10分で1センチ細くなったよ!
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舞台女優Fさん 床を踏んでいる感じ、美姿勢で軸が欲しい
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小学校の先生、体育で見本が見せる体に姿勢改善してみた
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中高年の個人レッスン 体幹トレーニングで柔軟性が凄い!
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ベリーダンスが上手くなりたい猫背に悩む42歳 驚異の反り
2014/05/06 00:39

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