IZUMIの豆知識 身体の部位別 |
腰が軽くなり､歩きが早くなる つま先を上げるだけ!3分の上下&回転運動
2017/08/16 13:53
筋膜ﾘﾘｰｽ内転筋~ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ又は､ﾀｵﾙでもOK! 【動画】
2016/03/31 01:42
股関節筋膜ﾘﾘｰｽ~太もも外側 ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ又はﾀｵﾙもOK 【動画】
2016/03/31 01:30
股関節筋膜ﾘﾘｰｽ~太もも前 ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ､又はﾀｵﾙでもOK 【動画】
2016/03/30 13:46
股関節筋膜ﾘﾘｰｽ~お尻 ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ使用 【動画】
2016/03/30 00:16
背中･肩甲骨がﾒﾁｬﾒﾁｬ伸びるｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙの応用使い方 【動画】
2015/12/24 03:04
ﾍﾞｰｼｯｸｾﾌﾞﾝで姿勢改善と柔軟性をあげる 全てを動画で解説
2015/11/25 23:55
ﾍﾞｰｼｯｸｾﾌﾞﾝで姿勢改善と柔軟性をあげる ﾎﾟｰﾙに乗る前の身体のﾁｪｯｸ
2015/11/25 23:39
ﾍﾞｰｼｯｸｾﾌﾞﾝで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~ﾎﾟｰﾙに乗って準備運動
2015/11/25 23:38
ﾍﾞｰｼｯｸｾﾌﾞﾝで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~鎖骨の床磨き運動【動画】
2015/11/25 10:13
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