イヅミックビースタジオ

IZUMIの豆知識 ・股関節


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ももクロの悶絶両足開き 横の開脚がハンパない痛さ!
2014/05/01 02:16

ストレッチポールハーフカットに乗ってゆらゆらするだけで股関節が変わる!
2014/04/17 23:58

正しいY字バランスの仕方 ヒントは骨盤です!
2014/04/05 04:40

正しいスプリッツ(前後開脚)の前足・後足 ヒントはこれだ!
2014/01/24 02:38

股関節をアッと言う間に柔らかくする秘密歩き 【動画あり】
2014/01/02 21:01

1分で体が柔らかくなる方法 凄いよ~動画あり
2013/09/22 23:19

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