イヅミックビースタジオ

IZUMIの豆知識 2021年6月アーカイブ


< 前 
ゴムチューブを使ってクラムエクステンションしたら、メチャクチャ効果出た
2021/06/17 12:57

シングルアームプランクでお腹も腕も効果的に刺激を入れましょう
2021/06/17 12:48

存在感ってどう作る?台詞がないと手持ち無沙汰になる俳優を卒業しよう
2021/06/17 10:02

スポーツやダンスでは上半身をひねる動作が重要です。胸椎の回旋を作りましょう
2021/06/15 02:21

2分間クロスフィット ayaさんの身体の秘密はこれだった
2021/06/14 02:16

超楽しい!みんなで一つのものを作るリズムゲーム 演技の基本とは?
2021/06/10 10:45

体軸を作るゴムボール使った本格トレーニング 身体の中心に集める意識
2021/06/08 00:48

日大・多摩美・桐朋・玉川・演技の受験生に求められる共通項は? 受験対対策クラスで必ずするレッスンはコレ
2021/06/08 00:44

きつめ腹筋を百均ボールで おうちトレーニングが一気に本格的になる裏技
2021/06/06 22:00

ワイドスクワットは女性にピッタリのトレーニングである理由
2021/06/06 13:03

< 前 

アーカイブ

カテゴリ


このページの先頭へ[1]

HOME[0]

体験レッスン申込み
無料資料請求

アクセスマップ
プライバシーポリシー
友達にURLを教える
PCサイトのURLを送る

(C) Izmic Be STUDIO.