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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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【日芸の受験対策の身体表現】今家で出来る!身体作りのトレーニング <日芸 / 受験 / 家で出来る受験対策/ 高校生 / 池袋ダンススタジオ>

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★高校生特別 割引制度で演技レッスン

演技経験なし、ダンス経験なし でも日芸など演劇系大学を受験したいsign03
将来演劇にかかわる仕事を目指したいsign03

という高校生を応援する、レッスン料金の割引制度があります。
演技も、身体表現も、ダンスも体幹もimpact
勉強したい...と思うとキリがありません。

お金かかってしまいますsweat01

条件をクリアした受験生には、応援割引を実施してます。


受験対策のNチャン
ついに4月からは、高校3年の受験生!

今月もイヅミックダンスレッスンでの学び&気づきを
レポートしてくれました。
ただいまスタジオ自粛中につき、家でのトレーニングの様子レポートをしてくれました。

ご参考に~

目指せ!日芸! Nちゃんの受験対策クラスレポート


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皆さん、こんにちはsign03

コロナで外出自粛が続いている中
皆さまいかがお過ごしですしょうか。

私は、、、太りましたdown

ドヤれることではないですが
レッスンが出来ずお家にいるとついつい食べてしまいますよねthink

体も鈍ってしまっている、

これはいかん!と思い
家でできるトレーニングをやってみることにしましたflairflair

激しい運動はできないため、じわじわとくる腹筋しかないと思い
プランクをやることにしていますpunch

これ ↓↓
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プランクとは
肘をついてお尻を浮かせ爪先で支えるスタイルでキープする
と言う腹筋ですpunch

ダンスレッスンの時に、しっかりと立つ、しっかりと止まるために...
という事で、いつもおこなっていました。

見た目は地味ですがとても辛いんです、、、。

ポイントは頭からつま先までを一直線にすること!
コツは「息をはくこと」ですflair
息を吐かないと体が緊張したままで思うように動きません!

皆さんもしんどくなったらゆっくり呼吸して、やってみて見てくだいね!

コロナの影響で外に出れずストレスが溜まっていることと思いますが、少し汗をかいてスッキリしてみてください!


自粛期間中の演劇系大学 実技受験対策 
オンラインレッスン 実施中

online_banner.jpg

    スタジオ自粛期間  4月6日~5月31日

      自粛期間につきましては、延長などもあり得ます。
     ご理解、ご了承、いただけますように、ご協力をお願いいたします

    Stay home Let's do it at home


自粛が終わりましたら、通常のダンスクラスにてお待ちしております


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