GWワークショップ【体幹トレーニング】 IZUMIの豆知識池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）

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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

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GWワークショップ【体幹トレーニング】

令和を迎える　ゴールデンウイーク

【体幹トレーニング】ワークショップのお知らせです

GW期間中、体幹トレーニングクラス増設　　クラスは２種類

目的に合ったクラスが選べます

姿勢改善・ストレッチポール

身体が固くて柔軟性をあげたい方

パソコン病で方や背中が辛い方、姿勢が悪い方。

運動不足だが、踊ったりするには苦手な方向け

姿勢改善から筋力アップ

スポーツ・ダンス・演劇など、パフォーマンスレベルをあげたい方向け

■　日程

日程	時間	クラス
４月２７日（土）	１８：００～１９：００	体幹トレーニング（姿勢改善～筋力アップ）
４月２８日（日）	１５：００～１６：００	体幹トレーニング（姿勢改善～筋力アップ）
４月２９日（月）	１６：００～１７：００	体幹トレーニング（姿勢改善・ストレッチポール）
	１９：１５～２０：１５	体幹トレーニング(姿勢改善～筋力アップ)
４月３０日（火）	１６：００～１７：００	体幹トレーニング（姿勢改善・ストレッチポール）
５月２日（木）	１４：４５～１５：４５	体幹トレーニング（姿勢改善・ストレッチポール）
	１８：４５～１９：４５	体幹トレーニング(姿勢改善～筋力アップ)
５月３日（金）	１４：４５～１５：４５	体幹トレーニング（姿勢改善・ストレッチポール）
５月６日（月）	１４：１５～１５：１５	体幹トレーニング（姿勢改善・ストレッチポール）

■　ゴールデンウィーク中　割引

ご入会ご希望の場合・・・

通常１１,０００円　のところ⇒GW中のご入会で、８,０００円　となります

■　レッスン料　（入会金不要）

1レッスン　１５００円

■　当日持ち物

【姿勢改善・ストレッチポール、筋力アップ】

長袖・長ズボン　（ひざやひじが隠れるもの）

靴下

水分　タオル

ワークショップ開催期間中、以下のようなクラスもあります

★ボカロ踊ってみた！

大好き！ボカロを踊ってみよう！

★アイドルダンス

安室、モー娘。SPEED...平成アイドルを踊ろう！

★JAZZダンス

未経験者〜中級者まで　洋楽POPSをカッコ良く踊る♪

★ミュージカル

劇団四季〜ディズニーまで　有名ミュージカルナンバーを歌って踊る

★子供ダンス

０歳〜OKのベビークラスからバレエ、HipHopなどのダンスまで！

《ワークショップ全体のスケジュールはこちらから》

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ワークショップ　特別クラス（不定期開催）

(Izmic Be STUDIO) 2019年4月 4日 03:01

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