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(イヅミックビースタジオ)

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IZUMIの豆知識

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15年ぶりに背中で握手が出来た感動の瞬間 ビヴァ!ストレッチポール!

ストレッチポールで15年ぶりに背中で手が付いた!あきらめないで、貴方の手も背中で握手出来ます


パソコンに長く向かうお仕事で、背中も方も腰もバリバリ。背中で、片方の手がつかなっ方のですが、ストレッチポールに乗ったあと、手が付きました!
15年ぶりに手が背中で着いた!本人はビックリでした。
【寝転んでも背中が痛くない】と感激の感想!
本当は、寝転んでも、背中は痛くないのですよ~

パソコンや机仕事が多い方には、是非、この感動体験、して頂きたいです



enoai.JPG


エノソル比較.JPG


エノ手比較.JPG


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