イヅミックビースタジオ

IZUMIの豆知識 ・肩甲骨・首: 2021年6月アーカイブ


 
ダンサーの為の体幹トレーニング ゴムチューブで出来る本格的な 背中つながり
2021/06/29 18:32

スポーツやダンスでは上半身をひねる動作が重要です。胸椎の回旋を作りましょう
2021/06/15 02:21

 

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