イヅミックビースタジオ

IZUMIの豆知識 ・股関節: 2015年11月アーカイブ


 
ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~ワイパー運動・股関節の内旋と外旋運動【動画】
2015/11/25 07:19

ベーシックセブンで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~股関節に振動を与える 貧乏ゆすり【動画】
2015/11/25 06:50

股関節が1分で変わるおしぼりトレーニング やってみた!
2015/11/03 23:39

 

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