IZUMIの豆知識 ・足 お尻: 2016年4月アーカイブ
骨ストレッチ~足首まわしで、歩きが変わる
2016/04/21 15:37
ハーフカットや本に片足を乗せるだけ 足の裏が簡単に伸びます
2016/04/13 00:56
腰の激痛 2回目のトレーニング 体の変化
2016/04/08 01:18
股関節の筋膜リリース 想像以上の結果。百均のボールで簡単に出来る
2016/04/04 02:07
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