IZUMIの豆知識 ・足 お尻: 2016年3月アーカイブ
筋膜リリース内転筋~ストレッチポール又は、タオルでもOK! 【動画】
2016/03/31 01:42
股関節筋膜リリース~太もも外側 ストレッチポール又はタオルもOK 【動画】
2016/03/31 01:30
股関節筋膜リリース~太もも前 ストレッチポール、又はタオルでもOK 【動画】
2016/03/30 13:46
股関節筋膜リリース~お尻 ストレッチポール使用 【動画】
2016/03/30 00:16
ふくらはぎスッキリの骨ストレッチ 柔軟性アップします
2016/03/22 23:30
脚やせ骨ストレッチ 腰が軽くなって柔軟性がアップ
2016/03/22 23:18
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