イヅミックビースタジオ

IZUMIの豆知識 身体の部位別: 2015年10月アーカイブ


 
足の筋膜リリースをストレッチポールで軟らかくする方法
2015/10/30 03:48

筋膜リリースしたら、股関節のツッパリがなくなった比較写真
2015/10/11 23:24

肩甲骨の柔軟性って?これ出来ますか?チェックの仕方
2015/10/09 03:27

 

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