イヅミックビースタジオ

IZUMIの豆知識 体幹トレーニング: 2016年4月アーカイブ


 
骨ストレッチ~足首まわしで、歩きが変わる
2016/04/21 15:37

腰の激痛 3回目のトレーニング 体の変化
2016/04/15 01:42

ハーフカットや本に片足を乗せるだけ 足の裏が簡単に伸びます
2016/04/13 00:56

バレエもヨガも軟らかくならない!中高年女性の股関節の悩み
2016/04/13 00:05

中高年男性の体幹トレーニング 上半身の歪みを取る【動画】
2016/04/12 21:24

腰の激痛 2回目のトレーニング 体の変化
2016/04/08 01:18

股関節の筋膜リリース 想像以上の結果。百均のボールで簡単に出来る
2016/04/04 02:07

10代女性 整形外科にいっても治らなかった腰痛 前屈 お辞儀が出来ない
2016/04/01 03:09

 

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