イヅミックビースタジオ

IZUMIの豆知識 体幹トレーニング: 2016年3月アーカイブ


 
筋膜リリース内転筋~ストレッチポール又は、タオルでもOK! 【動画】
2016/03/31 01:42

股関節筋膜リリース~太もも外側 ストレッチポール又はタオルもOK 【動画】
2016/03/31 01:30

45才介護仕事の女性 肩首の痛みが取れるトレーニング
2016/03/30 19:52

股関節筋膜リリース~太もも前 ストレッチポール、又はタオルでもOK 【動画】
2016/03/30 13:46

股関節筋膜リリース~お尻 ストレッチポール使用 【動画】
2016/03/30 00:16

ふくらはぎスッキリの骨ストレッチ 柔軟性アップします
2016/03/22 23:30

脚やせ骨ストレッチ 腰が軽くなって柔軟性がアップ
2016/03/22 23:18

高校生女子の身体がこんなになっちゃった!軟らかいを超えて変な身体!
2016/03/13 00:10

簡単に、下っ腹が閉まる タオルで腹筋のトレーニング 【動画】
2016/03/08 21:40

男性でもストレッチポールで身体が軟らかくなります 30代男性の変化の写真
2016/03/02 23:45

 

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