IZUMIの豆知識 体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ: 2016年1月ｱｰｶｲﾌﾞ |
2016/01/28 03:07
手が床に着く前屈を軟らかくする ﾊｰﾌｶｯﾄ使った運動 【動画】
2016/01/28 02:45
股関節を軟らかくする ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ応用 片足でﾄﾝｶﾁ運動 【動画】
2016/01/28 02:33
股関節を軟らかくする ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ応用ﾊﾞﾀ足&ﾄﾝｶﾁ運動 【動画】
2016/01/28 00:40
1分で股関節が軟らかくなる 百均ﾎﾞｰﾙを使った裏技 【動画】
2016/01/25 01:31
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