IZUMIの豆知識 ダンス: 2020年1月アーカイブ
ダンサーの為の体幹トレーニング お腹を締めるドローインで下っ腹を引込める方法
2020/01/31 18:53
体幹トレーニングで 手を伸ばす奥の手 ダンサートレーニング 池袋ダンススタジオ
2020/01/28 23:52
【日芸の受験対策の身体表現】 できない時もとりあえず★笑顔でやってみる!! <日芸 / 受験 / ダンス / 高校生 / 池袋>
2020/01/22 02:49
【演劇系大学 日芸・多摩美・桐朋など 受験対策の身体表現】 かっこよく歩くが難しい!! <ダンス / 身体表現 / 体幹 / 高校生 / 池袋>
2020/01/21 11:30
【演劇系大学 日芸・多摩美・桐朋など 受験対策の身体表現】 体幹トレーニングで~軸とおしりを鍛えるトレーニング初体験!! <ダンス / 身体表現 / 体幹 / 高校生 / 池袋>
2020/01/21 11:22
ダンサーの為の体幹トレーニング~バランスボールで美尻作り 食べ過ぎをリセット
2020/01/16 13:11
痩せ筋トレやってみた 太った時の救世主的運動だった!ダンサーの為の体幹
2020/01/16 13:03
ダンサーの為の体幹トレーニング~お尻強化 美尻を目指す 花嫁さんのダイエット作戦
2020/01/16 12:58
ダンサーの為の体幹トレーニング~片足で立つ パッセに安定感が出る
2020/01/16 12:55
壁スクワットやってみた 股関節が軟らかくなって楽々手が床についた魔法のストレッチ
2020/01/05 14:24
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