イヅミックビースタジオ

IZUMIの豆知識


【ポジティブ思考になる】演技レッスン 直観力を鍛える演技シアターゲーム


2022/07/14 01:25

メンタル改善を目的にした演劇
大人から始める演技の意外な効果

本音で生きていますか?

我慢していませんか?

【本音=直感】です。
【本音】は誰にもあります。
ただ我慢しすぎると、出し方を忘れちゃいます。

本音や直感を信じる力は自己肯定感が上がり、日常でも些細なことに幸福感が上がります。

日常生活でなかなか本音をだせない大人演技のシャイな皆さん
このゲームがストレス発散になると人気!

やり方は簡単
直感のままやっちゃえ~と、身体と声を発散させるエチュードです。

・してはいけない
・違うかも
・自信ないな~

そんなネガティブ思考とサヨナラして
直感のまま動いてみると、思わぬ表現に出会えて、自分もたのしくなります。

新たな自分発見に【本音=直感】をだしてみるっきゃない!!
聞くとやるとでは大違いのシアターゲーム
ぜひ、お試しあれー

やり方

自分の思うままポーズをとる
そのポーズからの直感で、エチュードをする

注意!!
手始めに、人のいないところでやってみたくださいね。
周囲の人、驚いちゃうので。

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