イヅミックビースタジオ

IZUMIの豆知識 2021年3月アーカイブ


 
貴方の歩幅は平気?歩幅が大きくなる新スクワットで颯爽とモデルウォーク
2021/03/31 00:01

片足でピタッと止まれるハーフカットを使った体幹トレ 超簡単な行進運動なのに‼️
2021/03/30 18:45

ハーフカットとチューブの応用トレーニング 片足たちの安定で回れるようになる
2021/03/30 01:38

【日芸志望者全員合格率100%】関西からオンラインで演技受験 日芸対策 粘り勝ちの一般二期合格
2021/03/30 01:04

【日芸対策】韓国からの留学生・オンライン地方の受験生 長期休暇(ゴールデンウィーク)を利用して受験対策の集中レッスン 日芸合格を目指す受験生よ集まれ!
2021/03/24 15:18

左右開脚ベター180度に床に頭が付く・前後開脚(スプリッツ)も出来る様に!ダンサーの為のトレーニング
2021/03/24 04:20

ダンサーの為のトレーニングでアラベスクが上がる バランスボールでジャンプとは?
2021/03/24 01:26

トゥータッチはお腹を縦に割るのに効果的な腹筋運動です。体幹トレーニングクラスで実践
2021/03/22 22:59

【日芸志望者全員合格の秘訣】 感性・感覚だけに頼れない 日芸対策が絶対必要な理由
2021/03/18 02:22

ダンサーの為の股関節チューブトレーニング 可動域が飛躍的に上がる魔法のストレッチ
2021/03/17 22:45

 

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