IZUMIの豆知識 |
見ながら出来るｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙのﾍﾞｰｼｯｸｾﾌﾞﾝをﾉｰｶｯﾄ15分｡わかりやすく簡単に姿勢改善
2020/04/15 15:21
ｽﾄﾚｯﾁで柔軟性を上げて､姿勢を良くしたい 開脚べたっとつけたい など
ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙは簡単で再現性があり､効果あり!
3つの予備運動と7つの主運動で構成された運動15分 をﾉｰｶｯﾄで
ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙの上で仰向けでﾗｯｸｽ 手足を動かし､
ｽﾄﾚｯﾁ効果ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ効果がでます
簡単で､とても身体が軽くなります
お試しください
更に､一つづつの説明をｱｯﾌﾟしてありますので､
以下もご参考に参考ﾍﾟｰｼﾞ⇒ｺﾁﾗ
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