ﾀﾞﾝｻｰの為の体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ~片足で立つﾊﾟｯｾに安定感が出る IZUMIの豆知識池袋のﾀﾞﾝｽｽﾀｼﾞｵ､演技･演劇ﾚｯｽﾝ､ﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ|Izmic Be STUDIO(ｲﾂﾞﾐｯｸﾋﾞｰｽﾀｼﾞｵ)

IZUMIの豆知識

2020/01/16 12:55

ﾀﾞﾝｻｰの強い体幹を作るのに､下半身は重要な部位です

段階を経て､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容をｱｯﾌﾟさせていきましょう

まずは､ﾎﾞﾙを膝裏に挟んで､まっすぐ立つ!

これも､結構難しいですよ

ﾊﾟｯｾと言って､片足で立った状態に安定感が出ます

是非､やってみてくださいね

体験ｸﾗｽの選び方は､ご連絡いただきましたら､適正ｸﾗｽをご紹介します｡

まずは､お気軽にご連絡ください

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