皆さん、こんにちは!
私は毎週土曜日のダンスクラスに参加しています。
今回はダンスクラスの発見を
皆さんにお伝えしたいと思います。
私は前々から、踊るときや歩くときなどに
お腹を引っ込めるということが課題でした。
レッスンの初めにアイソレーションというアップの1つの運動があります。
胸を動かす運動の時に、頑張ってお腹を引っ込めてみたら、
いつもよりもやりやすくてとても綺麗に見えました!
少しの意識でこんなにも変わるんだと思いました。
なかなか課題というのは克服が難しいとは思いますが、
少しずつでも意識すれば体は変わっていくので、
皆さんも試してみてください!
あと、振付などで手を伸ばしきることが苦手だったのですが、
最近それが少しずつできるようになってきたので、さらにレベルをあげて、
お客様に「魅せる」というダンスができたらいいなと思います。
発表会では私も踊るので、
かっこよく止まったり、いきなり動いたりといった
メリハリもつけていきたいです!
夏はレベルアップの季節なので皆さんも一緒に頑張りましょう!