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IZUMIの豆知識

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ﾌﾟﾁﾌﾟﾗ体幹ｼﾘｰｽﾞ､ｻﾗﾝﾗｯﾌﾟで魔法みたいに身体がｸﾞﾆｬってなります｡安くて超簡単なのに効果絶大

2019/04/13 02:31

ｻﾗﾝﾗｯﾌﾟでこすったら､身体がこんなになった!

ﾌﾟﾁﾌﾟﾗ体幹､柔軟性ｱｯﾌﾟ! 簡単で､安くて､効果が出る

百円で買えるｻﾗﾝﾗｯﾌﾟで

身体の硬いところを､やさしく､なでるだけです 例えば･･開脚が固い人は

太ももの､突っ張るところを､やさしくｽﾘｽﾘ~

べた~~となりました

正座がしずらい､背中が丸い人､背中が固い人は

最初こんな感じですよね

背中をすりすり~

お~~ﾍﾟｯﾀﾝｺになりました

let's try it

動画見ながら､試してみてくださいね

 

いろんな､柔軟性ｱｯﾌﾟを､楽しくやってまぁす｡

体幹ｸﾗｽは2回体験で3000円です

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