イヅミックビースタジオ

IZUMIの豆知識


ものすごく体が硬い方 男性の方 12/31~1/2 年末年始体幹クラスで開脚やりますよ


2016/12/22 12:52

12/31~1/2 年末年始クラス

身体を軟らかくしたい男性陣

超身体の硬い方

開脚ストレッチやりますよ~

男性の方が、肩身の狭い思いするのが、ダンスやヨガの女性の多いクラスでは?
女性の方でも、あまりに難くて、クラスについていけないとか・・・

とにかく、かrだが硬くて何をやってもダメと言うお声を、たびたび聞きます

ナゼ 軟らかくならないのか?


18歳男性のクラス前の柔軟性がコチラです

S__24477714.jpg

諦めてしまった方や、男性の方など、も~~どうにかして~
と本気で困ってる方は、是非、試してみてください
ヒントはしせいの 悪さにあることが多いのです

そこをお中心に行うのが、年末年始の特別クラスで行う

 ストレッチポールを使った姿勢の改善です

1時間トレーニングした結果
柔軟性の変化がこちらです

S__24477713.jpg

まずは、ご自身のお身体で、試してみてください
男性の方
年配の方
超がつくほど硬い方

お待ちしています

年末年始ダンス&体幹クラス

お気軽にお問い合わせください!

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