ｺﾞﾙﾌをなさるときに､体重が外に逃げてしまうのが､今は､重心が真ん中にあるのがわかる､と喜んでいただきました｡

ｺﾞﾙﾌのｽｺｱｰが上がりますように､次回からは､体幹の筋ﾄﾚを少しずつｱｯﾌﾟしていきましょう