イヅミックビースタジオ

IZUMIの豆知識


アラフォーの股関節、左右の開脚 ストレッチポールに乗ってみた


2014/03/17 12:55

アラフォー世代でも間に合う!左右の開脚や背中の柔軟性がアップ

アラフォー世代になって、運動習慣を今からつけようとしても、なかなか続きませんね
【運動苦手だけど、痩せたいし・・・・】sweat01

ストレッチポールは運動苦手なアラフォーの強い味方


さえ開脚比較.JPG

さえカエル比較.JPG



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