運動不足と食べ過ぎで7ｷﾛ増の34歳 ﾀﾞｲｴｯﾄにｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ体験

ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ初体験の女性はﾃﾞｽｸﾜｰｸで､猫背気味でした
床に寝ても､背中がｺﾞﾂｺﾞﾂして痛い感じ･･･

そして､足をいつもより高くあげられるのに､大感激

ｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄも1回の体験で､見事にｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝ

姿勢が改善されると､お腹に力がｸﾞｸﾞｯﾄ入る､これが実感できて､今後の､ﾀﾞｲｴｯﾄに光がさしました

年内に痩せるのが目標

目標が見えてきましたね