IZUMIの豆知識 |
体幹ﾚｯｽﾝ後の柔軟性の違い 比較写真~2014 3月~
2014/03/03 02:17
役者を目指す男性 運動経験なし 猫背が気になる30歳
役者希望で､演技ｸﾗｽ受講始めた､M君｡
全く運動と無縁の30歳､腰や股関節が固く､演技ｸﾗｽの前半での柔軟体操や､筋ﾄﾚも上手くいかない｡
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ後は､姿勢が良くなって､みんなから､【若々しくなったね】と言われたが､ｸﾗｽ受講から3か月､体重が明らかに減り､お腹もｽｯｷﾘしてきました｡
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