ﾁｼﾞﾐに粉200g+ﾀﾏｺﾞ1個+300ccのお水を､ｺﾈｺﾈ､ﾀﾞﾏがなくなるまで､よく混ぜる

次に､豚肉 ﾆﾗ､ねぎ､ 玉ねぎ､ﾆﾝｼﾞﾝを入れてさらに､ﾏｾﾞﾏｾﾞ･･

順調にいき､ﾌﾗｲﾊﾟﾝにごま油を熱し､さて､投入

と､思った瞬間に､あ!ｺﾞﾏ!ｺﾞﾏを入れよう

あれ?これは【ｺﾞﾏちゃん】ですね~

･･･これがｺﾞﾏ･･･

と思いつき､ｺﾞﾏを入れるつもりが､ｺﾞﾏを･･･落とした

この真っ黒なのが､大量に落ちたｺﾞﾏ･･･

まあ~どうにかなるもんです

これが完成品

ｺﾞﾏがなんとなく､身体によいのは､ご存じの方も多い?

ｺﾞﾏは､女性に嬉しい､沢山の効能があるんですよ

便秘や冷え症にも効果的
そして､ﾀﾞﾝｻｰに嬉しい､ﾐﾈﾗﾙも沢山含まれtます｡