ﾀﾞﾝｽ大好きな40代女性

今回のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容は､【筋ﾄﾚしたい】と言う､ご本人からの依頼でした｡
ﾚｯｽﾝ後には､足が軽い! と､満足な仕上がりでした｡ついでに??
この柔軟性も獲得でき､ﾗｯｷｰ

下半身が､安定して､お腹の力で､反った時の上半身を支えていられるようになった結果です｡

筋ﾄﾚをしながらにして､柔軟性が備わるのが､IZMUCの体幹ﾄﾚ!