中高年のための姿勢改善

中高年のための姿勢改善 ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙで身体を伸ばそう

■金曜日
19:45~20:45
■土曜日
12:50~13:50
■火曜/木曜
詳細時間はお問い合わせください

姿勢改善に効果のあるｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙを使ったり､
ｽﾄﾚｯﾁや筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行い､
身体を動かすことで健康作りを目指します｡

姿勢を直すことで､首･肩･腰の痛みを改善したり､
身体が動きやすくなることで､健康で疲れにくい身体を手に入れることができます｡

★ﾀﾞﾝｽｸﾗｽとの連続受講がｵｽｽﾒ!
殆どの姿勢改善/体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのｸﾗｽの後にﾀﾞﾝｽｸﾗｽを
開催しています｡
身体を整えたあとは､日常生活よりも少しだけ汗をじんわりかける程度の
運動をすることで､整った身体を維持しやすくなります
ｾｯﾄでご受講頂くことで､より楽に自由に身体を動かしやすくなるに加えて
音楽に合わせて動くことでｽﾄﾚｽ発散にもなり､
より運動を楽しんでご継続頂きやすくなるはずです

ﾚｯｽﾝ料金

• ◆子供~子役演技･ﾀﾞﾝｽ･歌
  • 子役演技
  • 子役演技(選抜)
  • 子役ﾐｭｰｼﾞｶﾙ対策
  • ﾃｰﾏﾊﾟｰｸ･ﾐｭｰｼﾞｶﾙ
  • 子供ﾀﾞﾝｽ(ﾐｭｰｼﾞｶﾙ/JAZZ/ﾎﾞｶﾛｱｲﾄﾞﾙ)
  • ｷｯｽﾞﾓﾃﾞﾙ
  • 子役演技(ｵﾝﾗｲﾝ)
• ◆大人~演技･ﾀﾞﾝｽ･歌
  • 演技
  • 演技(ｵﾝﾗｲﾝ)
  • 大人ﾀﾞﾝｽ(JAZZ/ﾎﾞｶﾛｱｲﾄﾞﾙ)
  • ﾃｰﾏﾊﾟｰｸ･ﾐｭｰｼﾞｶﾙ
  • ﾀﾞﾝｽ(ｵﾝﾗｲﾝ)
• ◆受験対策
  • 大学 高校受験
  • 小学校受験
• ◆体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ~大人･子供･親子
  • 体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ【姿勢改善ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ~筋力ｱｯﾌﾟ】
  • 子供･親子体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
• ◆超･初心者ﾀﾞﾝｽのｵｽｽﾒ
  • ﾀﾞﾝｽ(JAZZ/ﾎﾞｶﾛｱｲﾄﾞﾙ)
  • ﾃｰﾏﾊﾟｰｸ･ﾐｭｰｼﾞｶﾙ
  • 暗闇ﾌｨｯﾄﾈｽ･ﾀﾞﾝｽ･演技
  • ﾀﾞﾝｽ(ｵﾝﾗｲﾝ)
• ◆中高年の方にｵｽｽﾒ
  • JAZZﾀﾞﾝｽ
  • 暗闇ﾌｨｯﾄﾈｽ ﾀﾞﾝｽ･演技
  • 中高年のための姿勢改善
  • 大人から始める趣味の演劇
• ◆ｵﾝﾗｲﾝ
  • 演技(ｵﾝﾗｲﾝ)
  • ﾀﾞﾝｽ(ｵﾝﾗｲﾝ)
  • 子供演技(ｵﾝﾗｲﾝ)
• ◆個人ﾚｯｽﾝ~体幹･演技･ﾀﾞﾝｽ 等
  • 大人 ﾀﾞﾝｽ 演技 歌
  • 子供 ﾀﾞﾝｽ 演技 歌
  • 体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
  • 演技個人ﾚｯｽﾝ(ｵﾝﾗｲﾝ)

---

ｱｸｾｽﾏｯﾌﾟ
ﾌﾟﾗｲﾊﾞｼｰﾎﾟﾘｼｰ
友達にURLを教える
PCｻｲﾄのURLを送る