今日は､ひっさしぶりのお休みでしたぁぁ｡
ふつうお休みの日は､まず家でゆっくり...
...なのでしょうが､結局家でじっとはしてませんでした

まず美容院
いつも口で言って､なかなか思った様にならないので､
今日はﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞした画像を持っていくことにした｡

持って行った画像が､これ→

 前下がりのﾎﾞﾌﾞ｡(注､これは､私ではありません)
まあまあの出来上がり

それにしても､ｼｬﾝﾌﾟｰの気持ちよさったらない
 私､ｼｬﾝﾌﾟｰのときだけは､しゃべりたくないです｡
あの気持ち良さ､堪能したいのよ!

美容師さん､無口でごめんなさい

 

さてｶｯﾄのあとは､ずっと行ってみたかった｢Lock｣のﾚｯｽﾝへ｡
 ...と､行ってみたら... 時間間違えたぁぁ~

次の時間は､Lock初中級

 ...以前軽い気持ちで｢HipHop中級｣に出てえらいことになったので
今日のところは､Lockはあきらめて､隣りのHipHop初級に参加｡

 偶然受けたｸﾗｽですが､すごく丁寧に【ｼｬﾑﾛｯｸ】を教えていただきました
すんごい収穫

 
そして､本日の〆めはｲﾂﾞﾐｯｸでの【PNFｸﾗｽ】

 骨盤の可動範囲を広げて､胸がそれる
...なんて聞いただけでは､｢え?ﾎﾝﾄに?｣と思うでしょ｡
ﾎﾝﾄです｡

 今日は､上半身も下半身もｱﾌﾟﾛｰﾁがあり､全身すっきりです｡

ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞありｰの､踊りぃｰの､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ&筋ﾄﾚしぃｰの...
...と､やりたい放題の1日でした

 よし明日からまたお仕事頑張るぞっと

 tomomi