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IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹


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家で出来る体幹トレーニング♪ちょっぴりハードだけど、効きます!<体幹トレーニング/腹筋/家トレーニング>
2020/04/08 01:58

役者・ダンス・体幹・子供・初心者 上達するコツ「心/技/体~心編」<自粛期間/レッスン>
2020/04/07 22:24

家で出来る簡単トレーニング5選♪親子・兄弟・友達と一緒にチャレンジ!<体幹トレーニング/簡単/家トレーニング>
2020/03/31 12:13

バランス力UP★立ちやすくなる ~足指伸ばし<健康/アンチエイジング/むくみ/簡単ストレッチ/中高年/池袋ダンススタジオ>
2020/03/30 05:30

ダンサーも応用できる★足裏アーチを作る健康体操~タオル寄せ<健康/アンチエイジング/むくみ/簡単ストレッチ/中高年/池袋ダンススタジオ>
2020/03/30 05:20

老化は足から~足指グーパー<健康/アンチエイジング/むくみ/簡単ストレッチ/中高年/池袋ダンススタジオ>
2020/03/30 05:10

椅子に座ってできる★ダイエット体操「どんなときも」で踊ってみた‼<脳トレ/運動不足解消/食欲アップ/池袋ダンススタジオ>
2020/03/19 00:47

体幹&ダンスで早く上達できる!<池袋ダンススタジオ/ダンサーの為の体幹トレーニング>
2020/02/19 13:44

ダンサーの為の体幹トレーニング★軸をつくる!片足で立てる!プチプラトレーニング<池袋ダンススタジオ>
2020/02/11 21:31

下っ腹を引っ込めろ!お尻を引き上げろ!燃焼系トレーニングでブライダルダイエット<ダンサーの為の体幹トレーニング/ダイエット/筋トレ/池袋ダンススタジオ>
2020/02/04 00:28

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