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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ > 子供クラス: 2012年9月アーカイブ
IZMIC BE STUDIO ブログ 子供クラス: 2012年9月アーカイブ
2012/09/24鮭の骨と皮の取りかた...教えてください
シャケの皮がむけませ～～ん
さすがの、魚嫌いの私も、こう何か月もお魚食べないで、
食が偏ると、食べたくなります...
んでもって、調理出来そうな、生の甘塩シャケを買いました。
野菜一緒に食べたいと思い、シリコンスチーマーへ投入
...
(Izmic Be STUDIO) 2012年9月24日 01:00
2012/09/20不定愁訴に体幹トレーニングの効果
不定愁訴って？
検索で調べてみると......
不定愁訴（ふていしゅうそ）とは、
「頭が重い」
「イライラする」
「疲労感が取れない」
「よく眠れない」
何となく体調が悪いという自覚症状を訴えるが、
検査をしても...
(Izmic Be STUDIO) 2012年9月20日 01:41
2012/09/18体幹 初体験の笑顔
見よ、この笑顔
今日、初めての体幹トレーニングに参加してくださった、
Ｍ子ちゃんです。
スタジオに入り、少し緊張気味のＭ子ちゃんでした。
ストレッチポールの乗り方も、おっかなビックリって感じで...
トレーニングの...
(Izmic Be STUDIO) 2012年9月18日 00:53
(Izmic Be STUDIO) 2012年9月13日 17:54
2012/09/11【所さんの目がテン】テレビ見てね～9/15
テレビで取材受けました
9/15㈯日本テレビ【所さんの目がテン】
17:00～放送されます
番海で、アンチエイジングのヨガクラスが取材を受けました
当日は、表情筋のトレーニングも織り込んだヨガ
先ずは【笑いのポーズ】...
(Izmic Be STUDIO) 2012年9月11日 01:47
2012/09/10美容にはカボチャ
カボチャが大変身
カボチャの煮物が大変身
お約束の蒸しパン BYシリコンスチーマー
シリコンスチーマーで数々のお菓子を創ってまいりましたが～
苦節、ウンか月...
遂に、この日がやって参りました
完璧なお味です
（...
(Izmic Be STUDIO) 2012年9月10日 01:44
2012/09/09銭湯に(*^。^*)
銭湯に行きました～
最高です
部屋の前が銭湯で、いつか行こう、って思いながら、振り返れば、２年...
月日が流れるのは早いなぁ～～
なんて考えながら、水フロバぶるフロ水フロ寝フロ...
行ったり来たり、しながら、ストレッチ
イヤァ～～
指が...
(Izmic Be STUDIO) 2012年9月 9日 02:23
2012/09/08豆腐の油淋鶏風
木綿豆腐 油淋鶏(ユーリンチー)風
写真でこの美味しさが伝わるか...
疑問ではありますが...
お豆腐の、ユウリンチー風です。
豆腐の水切りがイマイチかな？
豆腐を小さく切りすぎたのか？
形が少し崩れましたが、ネギも一緒にフライパンで...
(Izmic Be STUDIO) 2012年9月 8日 00:46
2012/09/06カボチャの煮物ですのよォ～
カボチャの煮物をシリコンスチーマーで作ったよ
キヨちゃんと、カボチャの話をしながら帰りました。
駅を降りたら、お口が【カボチャ】になっていたので...
そそくさと、閉店間際の、西友でお買いもの
んで～、作りましたのよ～
カボチ...
(Izmic Be STUDIO) 2012年9月 6日 01:42
2012/09/04パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングやりましたパーソナルトレーニングのご予約を受け、１時間、みっちりとお身体を拝見しました。
しかも、生徒さんの旦那様
情報では、シップを貼るほど、肩こりがひどいとか...
トレーニング前の...
(Izmic Be STUDIO) 2012年9月 4日 02:48
