月別アーカイブ

  • YOUTUBE - Izmic Be STUDIOのYOUTUBEチャンネル
  • GALLERY - レッスンの様子や雰囲気を写真でご紹介

  • EVENT - スタジオ主催の発表会や公演情報の告知とレポート


受講中の皆様へ - 休講・代講案内
Twitter Google+ Facebook

Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

HOME > IZMIC BE STUDIO ブログ > 大人クラス > 踊ってみた！をかっこよく踊るコツ★アイソレーション＜おうち/ダンス/池袋ダンススタジオ＞

IZMIC BE STUDIO ブログ

< 動画でマンツーマンレッスン！自粛期間の無料レッスン＜無料/今だけ限定＞  |  一覧へ戻る  |  おうち時間★ラジオ体操で運動不足解消～解説付き！＜家にいよう/簡単/池袋ダンススタジオ＞ >

踊ってみた！をかっこよく踊るコツ★アイソレーション＜おうち/ダンス/池袋ダンススタジオ＞

踊ってみた！の振付を、やっていても
どうも本家さんのようにいかない 
何かが違って、かっこ悪いweep

そんなことありませんかsign02

かっこよく踊っているダンスの皆さん
実は、しっかりお稽古したリ、トレーニングしたリしているんですpunch

振付を、さらりとかっこよく踊るには

flair体重の移動が滑らかだったり
flair腕がしっかりと伸びていたり
flair身体が大きく上下していたりします。

しっかり身体を使うために 
ダンス初心者の皆さんも 
ダンスの基礎練習をして行きましょうshineshine

基礎練習の１つ 
【アイソレーション】を紹介しますsign03

s-hanahana.jpg

【アイソレーション】　身体の部分運動
身体の部位を、１つづつ動かしていきます
flairflairマークは、ワンポイントアドバイス！


立ち方

note足の幅　自分の腰の幅より、少し広めのスタンス
noteヒザとつま先は同じ方向で、まっすぐ前にむける
note少し膝を曲げる
note下腹部とおしりにに少し力を入れて、骨盤を安定させる
note肩の力を抜いて、立つ
s-20-04-09-11-15-14-825_deco.jpg

① 頭～肩


★頭
①横に倒す　
flair耳を方に近づける
flair鼻が行ってしまわないよう、気を付ける

②前後に倒す
flair肩をひらいて行う
flair後に倒すとき、肩が上がりやすいので、注意

③ねん転～右左
flairあごを方に乗せる
flair鼻が倒れないよう注意
s-20-04-09-09-34-01-884_deco.jpg

④ヘッドロール
flair後、丁寧に回す


★肩
①両肩～上下
flair胸をひらいて行う

②片方ずつ～上下
flair肩と一緒に、肩甲骨も動かす意識を持つ

③ねじる　片腕づつ～右左
flair腕を、少し引きの場す感じで行う
flair肩甲骨も動かす意識を持つ

④ねじる　両腕
flair常に両腕を意識して、大胆に行う

動画と一緒にやってみましょうgood
↓↓↓


続きまして

②胸～ヒップ


★胸
①前後～出す引っ込める
flair後の時、首がつまり、肩が上がらないよう気を付ける
s200-20-04-09-09-38-31-797_deco.jpg

②右左～スライド
flair胸を平行に、スライドさせる。少し難しいのでゆっくり練習して、どこに意識したら動くか考える

③４点～回す
flair胸が水平に移動するよう、意識する

★ヒップ
①前後
flair前が苦手、後ろが苦手...と、個人差が出やすい部分。自分の苦手を丁寧に練習

②右左
flairウエスト部分を、しっかり縮める。腰がスウェイしないよう気を付ける
s200-20-04-09-09-44-49-331_deco.jpg

③４点～回す
flair身体の中心から均等に、出るように意識する

動画と一緒にやってみましょうgood
↓↓↓


いかがでしたか
ワンポイントアドバイス、出来ましたかsign02

でも、自分でできてるかよくわからないsweat01
 外出できないから、レッスンいけないし...down

そんな方の為に
自粛期間だけの　お知らせがあります。 
こっそり、マンツーマンでアドバイスがもらえますよcrown

    ◆自粛期間限定　無料レッスン行います◆

      心と体を守るために、是非、この時期だからこそ、
      自宅で出来るレッスンをしていきましょう
       
        完全にマンツーマンで、他人に見られることなく、
        自主練にアドバイスがもらえます

      Stay home　Let's do it at home

S__5922836.jpg

s-かわいい星a.jpgs-かわいい星a.jpg
《イヅミックの踊ってみた！動画》⇒こちらから

《ボカロ踊ってみた！クラスの詳細》⇒こちらから
s-かわいい星.jpgs-かわいい星a.jpg


カテゴリ:

(Izmic Be STUDIO) 2020年4月 9日 09:48

< 動画でマンツーマンレッスン！自粛期間の無料レッスン＜無料/今だけ限定＞  |  一覧へ戻る  |  おうち時間★ラジオ体操で運動不足解消～解説付き！＜家にいよう/簡単/池袋ダンススタジオ＞ >

同じカテゴリの記事

s-220522.jpg

2022/05/26110キロの男♥KPOPにチャレンジ！可愛く痩せるよ～～

KPOPはダイエット効果莫大！！ ウエストまわりをキュッと絞る動きの多いK-popは、ダイエットに最適 110キロの男も、ウエスト周り、すっきり アイドルダンスクラス★リニューアル新クラス開講 金曜20:30〜21:30 ボカロアイド...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2022年5月26日 00:07

s-220507.jpg

2022/05/25音痴だけど ミュージカル超初心者だけど...ハモりたい！音痴でもできるハモり練習法

音痴だけど...歌でハモりたい。 やってみたものの...あららら... 上手くいかない そう！まず自分の身体をしっかり使って、声を前に出していきましょう。 やり方 ①声を前に出す。 【みゃ行】で発声⇒【ネコまね発声法】を すると「眉間...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2022年5月25日 23:04

s-220348.jpg

2022/05/17キンプリ koiwazurai社会人超初心者 踊ってみた！暗黙のヲタルールも教えてもらったよ

大好きなナンバー踊ったよ！ コンサートでも一番好きな曲キンプリの「koiwazurai」 １番だけでいいから、踊ってみたい！ ということで、クラスメイトと踊ってみました。 大好きなアイドルの曲を聞いたり、動画や画像で活動の様子を見たりして...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2022年5月17日 12:20

S__48169019.jpg

2022/05/05ゴールデンウィーク2022ワークショップ　キッズから大人まで対象　ダンス・演技・体幹・モデル やりたかったレッスンが見つかる

アイドル・女優・俳優を目指す運動不足を解消したい 演技・ダンス・体幹の初心者向けワークショップ４/29(金)〜5/5(木)初体験するならゴールデンウィーク今年こそ、気になっていたレッスン始めようと思っている方の為のワークショップです。クラス...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2022年5月 5日 03:08

58568.jpg

2022/05/05シアターミュージカル　ダンスダイエット　アイドル　ジャスダンス　体幹トレーニング　2022/GWワークショップ　

4/29～5/5 ゴールデンウィークダンスと体幹トレーニングで運動不足解消演技初体験で感性を磨く初めてのダンス・体幹・演技毎年人気のレッスンを、一気に体験できる期間限定のレッスンです。シアターミュージカルアイドルダンスジャズダンス体幹トレー...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2022年5月 5日 00:16

< 動画でマンツーマンレッスン！自粛期間の無料レッスン＜無料/今だけ限定＞  |  一覧へ戻る  |  おうち時間★ラジオ体操で運動不足解消～解説付き！＜家にいよう/簡単/池袋ダンススタジオ＞ >

このページのトップへ