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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

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ローテーターカフって何?身体を理解しながら踊るダンスレッスン <ダンス/体幹トレーニング/>

今日のダンスレッスンで
ローテーターカフを緩めて、ほぐしたら、腕の動きが良くなる!!

という事で、両腕をあげて内旋の動きをするトレーニングをダンスレッスンの中で、おこなっていました。

ローテーターカフとは?

肩甲骨から上腕骨上端に付着する4つの筋
肩甲下筋
棘上筋
棘下筋
小円筋

88120.jpg88121.jpg



ローテーターカフの役割

肩関節は、人体で最も可動域が大きい関節だが、上腕骨と肩甲骨はとても不安定。
その為、筋肉で覆うことにより肩甲骨を補強しなければならず、ローテーターカフが、肩関節⇒腕の動きに重要な役割を担っている
筋肉に覆われている分、弱くもなりやすく、日頃のストレッチやトレーニングを心掛けることが大切
半面トレーニングし、動きをひきだすことによる可能性は高いflair

しましま.png
なるほどflair
バーレッスンのアームスの動きで、肩から腕をおるんじゃなくて、背中からshine
と、先生に言われることもありますが、
この肩甲骨の周りの4つの筋肉【ローテーターカフ】の位置をイメージしながら考えると
効率良く自分の動きを考えることができそうですflair

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広瀬すず、野田秀樹演出の舞台に初挑戦!<演技/舞台/池袋/日芸/受験>

広瀬すずちゃんが
野田秀樹さんの舞台に挑戦するそうです!
 
モデルやTV、映画で大活躍してきた広瀬すずちゃんですが、
舞台での演技は初めてheart02

楽しみですね〜happy02

S__30081105.jpg

すずちゃんの新たな挑戦を知って、
先日演技クラスで行なった、
ナチュラルな表現とひねった表現について考えてみました

flair先日の演技クラスの様子→こちらをクリックflair

TVドラマや映画の演技は、ナチュラルな表現が一般的です。
ドラマや映画はどこから見て欲しいか、
どこから見るかをプランニングして作られている、
つまりカット割りがあり、引き絵も寄りもあります。

画角の中で演技をすることが求められ、
役者が心の中で思うだけで
観客=視聴者に役の心情を伝えることができる場合があります

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舞台の場合、引き絵のみ。
お客様によって見る場所が違ったり、フォーカスが違うから、
全体を見て今どの立ち位置にいたら良いか計算したりします。

空間を読み演技することが求められ、
舞台のキャパに寄りますが、役者が心の中で思うだけでは
1番後ろの席の観客には役の心情を伝えられない場合があります。
悲しみを表現するにも、ナチュラルな感情のまま、
例えば膝から崩れ落ちたり、一点を見つめたり、
日常の反応から少し離れたひねった表現をしないと伝わらないかもしれません。

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すずちゃんは、今まで自然な演技が求められる現場にいましたが、
舞台をやることで、身体や空間を使って魅せる「魅せ方」を
身につけさらにパワーアップ出来るかもしれませんね!


そうすると、ナチュラルな表現と
ひねった表現の引き出しや新しいバランスを発見して、
さらに素敵なすずちゃんになるんだろうな〜notes

S__30081104.jpg

すずちゃん出演の舞台は、
イヅミックも発表会本番間近の秋に、
スタジオからも近い池袋の芸術劇場で開幕しますよー!

なんだか嬉しい❤
私たちもがんばるぞー!

夏ライン002.jpg
演技クラス


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Rioheart


かわいいだけは卒業?!目指すはカッコかわいいアイドル★アイドル大好き小学生!<池袋/ダンス/アイドル/小学生/中学生/習い事>

小学1年生のHちゃん
かわいいダンスも好きだけど、
ちょっとクールに大人っぽく踊ってみたいお年頃shine

モーニング娘。のOnly youを踊ってみました
大人顔負けのキメ顔
首の角度も最高!
ポーズも決まってるねheart

idledance_014.jpg

アイドル大好き小・中学生も大歓迎
かっこかわいいアイドルを目指そうheart01
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夏ライン002.jpg

11月に発表会が決定しましたsign03

大きなステージで、踊れるチャンス!

出演者募集中ですflair

夏ライン002.jpg
アイドルダンスクラス


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Rioheart

思っているだけでは表現できない。役者なら行動しよう 〈演技/役者の心得/芝居の基礎/池袋〉

いい演技とは、受けるもの...といいます
今日の演技クラスでは、
相手から受けたら
動く・行動する・表現する
というこのを学びましたpunch

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確かに
受け取ったまま頭で考えて動かなければ、伝わりませんsign03
お客さんも、分かりませんsign03

例えば
嫌いな人がそばにやってくる
嫌いなので、離れる
嫌いなので、足を組み替えて背中を向ける
嫌いなので、ニラむ   etc...

必ず、行動がある

なるほどflair
イヌなるほど.jpg

という事は、相手に何か使えたいとき、相手に対して感じたことがあったら
しっかりと、行動に出さないと伝わらないということですねshine

これは、普段の人と人とのコミュニケーションにも言えるかなと、思いました

相手の言葉・相手の行動に対して、自分はどう思ったか・どう感じたか。
頭で考えて終わりではなく、しっかりと行動で表していくことが、 大事
な事なのではないかと思ったわけですsign03

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note自分の気持ちを表現するのが苦手で、ついポーカーフェイスになってしまう...
note恥ずかしくて、知らんぷりしてしまう
note悪いとわかっても、待てないふりをする
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そんなことあるけど
感じたら動いて表現・行動して表現してい来なくちゃflair
...と思いましたnotes


また
...という事は
人は、必ず何かしら相手から受けて、何らかの動きをしている...

ちょっと、そう思って人間観察してみよう。
よ~く動きを見ると。相手の気持ちもっと分かるのかもねshineshine

200ヨット.png200ヨット.png

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超初心者 大歓迎!!男性アイドル曲で踊ってみた! <アイドルダンス/初心者/ダンス男子/池袋>

かわいいアイドル曲もいいけど
今回はカッコイイ男性アイドル曲踊ってみましたup



ダンス始めたいけど、通常のクラスだと自分だけ踊れなかったらどうしよう...
という不安もありますが
知ってる曲なら安心して始められますflair

他にも踊ってみているので、見てくださいねsign03

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《踊ってみた!》 ⇒ YouTube再生リストはこちら

《アイドルダンスクラス》 ⇒ 詳細はこちら

《ボカロ踊ってみた!ダンスクラス》 ⇒ 詳細はこちら
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