ダンスは究極の脳トレ！基礎から丁寧にやる新クラス 3月スタート★＜池袋ダンススタジオ/jazzdance/ミュージカル＞ IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）

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ダンスは究極の脳トレ！基礎から丁寧にやる新クラス 3月スタート★＜池袋ダンススタジオ/jazzdance/ミュージカル＞

見たものを自分の脳を自分の体に指示を出す

体と頭を使うダンスは、まさに究極の脳トレなんです！

科学的にも実証されていますね。

脳科学者の方が、お勧めする習い事にも

選ばれているんですよ！

中高年_001.jpg

「観察力と記憶する力」

「情報整理力」

自分の体の動きと先生を見て、

どこが違うかを見て観察力が養われますよね。

そして、それを自分の体で再現しようとする時に、

「記憶する力」も頭と体で養われます。

細かい違いを見ることでも、脳に効果的ですが、

ダンスではまず全体像を捉えることもしていくので、

「情報を整理する力」も養われます

そして、見るだけでなく自分の体で再現しようと、

創意工夫するので、

ただ見る、聞くだけでなく、さらに、脳が鍛えられますよね。

「脳の瞬発力」

[脳が指令を出し、動く]を繰り返すのがダンスです。

なので、ずーっと脳が鍛えられている状態なんですよね！

さらに、ダンスは、見る＆体を動かすと同時に、音を聞いたり、

感情をのせて踊ったり、本当に色々なことを同時進行しています。

もう少し実践的なお稽古になると、

位置を覚えたり、周りの人を感じながら踊ったり、

超マルチタスクです！！

こんなに同時に色々なことをすることって、

なかなかないかもしれませんね！

最初はできないことが多いと思いますし、

てんてこまいになるかもしれません。

でも、脳は鍛えれば、どんどん良くなります。

逆に鍛えなければ、どんなに若い方でも

衰えていってしまうことがあると思います

楽しく、心も体も頭もアンチエイジングできる

究極の脳トレ・ダンス

この春始めてみませんか？

3月にスタートする

スーパー初心者JAZZ入門クラス

は、

基礎から丁寧にリズム、ステップ、体の使い方をお伝えしていきます

未経験、初心者の方、パパさん、ママさんも大歓迎♪

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(Izmic Be STUDIO) 2019年2月21日 02:57

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