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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩8分
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10:00～22:00 / 年中無休
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新クラス★一緒にアイドルダンスしませんか？ダンススタジオ/池袋
3月にいよいよ開講するアイドルダンスクラス
振付曲は乃木坂46「シンクロニシティ」です
今、動画を見ながら振り起こししてますが、
これが結構侮るなかれといった感じです
綺麗な手の動きが特徴なので、
ただ踊るだけでなく、
表現力や所作が綺麗になりそうな予感がします！
結構消費量も激しめなのでダイエットにも効きそう！
最近運動不足だわ〜と思っている社会人の方々にも、
是非踊ってほしいな〜と思います
新クラスは3月3日からスタートしますよ
3月から毎週日曜13:45〜14:45にクラスを行います
お昼ご飯を食べて、ダンスで消費して、
バッチリパーフェクトな日曜にしましょ〜
体験レッスンのお申込み、受付中です
期間限定のお得な入会金割引もあります
一緒にアイドルダンスしましょー！
お待ちしております
Rio
お気軽にお問い合わせください！
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(Izmic Be STUDIO) 2019年2月12日 00:52
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姿勢改善でHAPPYライフ〜♪＜大人/ダンス/体幹/姿勢/池袋＞
新年度で何かと忙しい時期ですね＞＜
歓迎会もあったり、新入社員も先輩社員も
バタバタ時期になりますよね〜！
お仕事に没頭してついついPCに向かう姿勢が猫背になってませんか？？
その姿勢、GWの10連休中に
美姿勢にチェンジしちゃいましょ〜
美姿勢になると・・・
肩こり解消・腰痛解消・便秘解消・ダイエット・柔軟性UPなど
姿勢をチェンジするだけで、いいこと尽くしじゃないですか？！
GWのワークショップでは、
通常２４００円の体幹トレーニング（姿勢改善）クラスが、
なんと１５００円で受けられますよ♪
めちゃくちゃお得！！！
ぜひご参加くださぁ〜い
(Izmic Be STUDIO) 2019年4月13日 02:13
懐かしの平成アイドルを踊ろう！未経験からOKのダンスWS＜アイドル/ダンス/池袋＞
平成も残り約半月！
あっという間ですね〜！
みなさんにとって、平成はどんな年でしたか？？
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今回、平成最後＆令和最初となるGWに、
平成アイドル＆歌姫を踊るワークショップを開催させていただくことになりました
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※いつ、何の曲をやるかはお問い合わせくださいませ♪
平成アイドルが、青春の隣にあった方、
ドンピシャ世代ではないけれど、アイドルが好きな方
ダンスを始めてみたいけど何から始めたらいいかわからない未経験さん・・・
誰もが楽しめるワークショップにしたいと思っています！
ぜひお気軽にご参加くださいませ〜
Rio
(Izmic Be STUDIO) 2019年4月12日 02:43
肩こり腰痛の原因のほとんどが姿勢の歪み！歪みをとって心も体も健康に♪ ＜体幹/姿勢/姿勢矯正＞
肩こり・腰痛がずっと取れない・・・
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なんてお悩みありませんか？
自分のことで恐縮ですが・・・
私は、学生の時から肩こりがひどくてよく頭痛がしていました
肩こりから頭痛、さらには吐き気まである時もあり、
市販の頭痛薬が欠かせなかった時期もあります
ですが、、、
体幹トレーニングクラスを始めて、
姿勢が治ってからは、肩こりで頭が痛くなったり、吐き気がすることはほとんどなくなり、
頭痛薬が欠かせない生活から脱却することができました
ストレッチポールに出会って、
姿勢の歪みが解消されたからなんですね〜
痩せる、柔軟性をアップさせる、肩こりや腰痛などの痛みを取る
こういったお悩みを解消するにはまず姿勢改善が大事なのです。
たとえ、トレーニングをしたとしても、
正しい姿勢・ポジションでやらないと、正しい効果を得ることはできません。
つまり、何をするにも、早く効果を得たいのであれば、
姿勢改善に勝るものはないのです！！
GWに、
「姿勢改善」のための体幹トレーニングクラスを実施します
４月、頑張りすぎたお体をリフレッシュ！
そして、姿勢を改善してGW明けからは「疲れにくい体」を作っていきましょう
体験レッスンのお申し込みはこちら⬇︎
Rio
(Izmic Be STUDIO) 2019年4月10日 20:15
ゴールデンウイーク 過ごし方ランキング ダンス/演技/ミュージカル/池袋/ワークショップ
今年のゴールデンウイーク １０連休
心も身体も小躍りしちゃう
長くて楽しみな、連休ですね
【過ごし方ランキング】
【第3位】
家の掃除をする
年末の大掃除から半年。
気温も上がって冬物から春物に、入れ替えるのにちょうどいい期間ですよね。
また、長期のお休みを使ってDIYで家具作り・プチ改装などもできますね
【第2位】
映画を見る・家でDVDを見る
大好きなティムバートン監督のディズニー映画【ダンボ】の公開
でも、映画館GW中は混雑するかも...。
そんなときは、お気に入りのDVDを家で集中してみるのもいいですね
【第1位】
家でゴロゴロする
なんと
1位はこれでした。
1位はこれでした。
結局ゆっくり過ごすのが1番、という事ですね～
さて、とはいいっても１０連休
さすがに、１０日ゴロゴロはもったいない
都内で近場で、ゴールデンウイークを満喫するなら、すっきり・楽しく
当スタジオのGWワークショップお勧めですよ
お時間も、値段も大変お手頃、リーズナブル
★お時間は１レッスン １～２時間★
池袋なので、
【お買い物＆ダンスレッスン】
【美容室＆体幹～ストレッチ姿勢改善】
なんコースはいかがですか
★１レッスン １５００円 （ワークショップ対象クラス）★
【ランチ１５００円 ＆ダンスレッスン１５００円】 → ３０００円
【ダンスレッスン１５００円 ＆ ミュージカルレッスン１５００円】 → ３０００円
おでかけなんてしようものなら、すぐに福沢さんが飛びます
イズミックのワークショップなら、おつりがきます
★各ジャンルのワークショップ詳細は各クラス名をクリック↓↓↓
GW お会いしましょう(Izmic Be STUDIO) 2019年4月 9日 23:46
やってみよう！ミュージカル！★４月のレパートリーは【アナと雪の女王】
ディズニーの最新映画「ダンボ」
３月２６日から、公開されました
なんと、監督は私も大好きなティムバートン監督ではないですか
予告編はこちら↓↓
何とも
ファンタジックなセンチメンタルな
プリティーな
映画ではないですか
センチメンタルなプリティーな映画ではないですかちょっとミュージカルチックなシーンもあるようで
春休みのおすすめ映画ですね
大きな耳が欠点の「ダンボ」 その欠点が個性になる
親子で見に行って、ママとお子さんで、お話したい話題ですね
さてさて
【やってみよう！ミュージカル】クラス
４月のレパートリー曲は
「アナと雪の女王」より
【とびらを開けて】 【あこがれの夏】
男性パートがありますので、男の方も大歓迎です。
４月は入会金キャンペーンもやってます。
(Izmic Be STUDIO) 2019年4月 6日 00:57
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