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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

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New!!クラス★アイドルダンスで踊ろう! 池袋のダンススタジオ/習いごと

crowncherryblossom新元号、新年度、新学期cherryblossomcrown

Izmir Be STUDIOも

新しく生まれ変わります


4月に新クラス「アイドルダンスクラス」が誕生しますflairflairflair



欅坂46、乃木坂46、AKB、ももクロ、Perfumeなど
女性アイドルの曲で可愛くなりきったり、

嵐、キンプリなどのジャニーズアイドル、
男性アイドルの曲で思いっきりかっこつけたりshine

いつもと違う自分になれるクラスですheart01


2018忘年会005.jpg


月スタート 日曜 13:45~14:45

2回体験 3000円 


【3~4月だけの】お得なキャンペーンあり

★入会金割引
3~4月中、体験日に入会されますと
入会金通常11,000円のところ 6,000円

お友達と一緒に入会されますと さらにお得な
入会金 4,000円
こちらの割引は、3~4月だけですので
ぜひお友達お誘いあわせの上、体験にいらしてくださいね。


キャンペーンについての詳細はこちら ↓↓↓



たくさんの仲間、お待ちしておりますheart01




カテゴリ:

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梅雨時期の今のうちに♪ダイエットするなら今がおすすめ♪<池袋/体幹/お腹痩せ>

梅雨に入って、すこ〜し寒くなりましたrain
気温差が激しくなり、体調を崩しやすい・・・
雨だと外に出るのも億劫になりがち・・・

ですが、、、少し気温が下がっている今の時期だからこそ、
あたたかい飲み物を飲んだり、湯船につかったりして
基礎代謝を高めて、痩せやすい身体作りましょうsign03

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そしてやっぱりもっとも効果的なのは
運動!!汗をかくこと!!

筋肉量を増やして、基礎代謝を上げ、
梅雨明け時期には引き締まったBODY
作れるようにしたいですよね

夏ライン002.jpg
お腹、お尻、背中、脚・・・

すっきり&メリハリ夏BODYwaveshineを作る!

体幹トレーニングクラスが、
なんと1000円で受けられます!

夏企画.jpg

ストレッチポールを使って姿勢改善を行ったあと、
お腹、お尻、背中、脚などのお悩みに注力して
トレーニングを行います!

自分に自信が持てる

夏BODYに変身しましょう〜!

夏ライン001.jpg
キャンペーンの詳細は⬇︎


生涯学習のすすめ!人生ずーっと勉強!! <大人の習い事/演劇/ダンス/学び/池袋>

高齢化社会で、元気なシルバー世代も増えてますflair

わたしの祖母は、ずーっと朝日新聞の天声人語を読み、毎日それに対する自分の意見をノートに書き留めていましたshine

亡くなる間際は寝たきりでしたが、ベットの中でその天声人語の書留めはずーっと習慣にしていました。

体は不自由になっても、頭はボケたくないといって
ずーっと継続していた祖母。尊敬しますcrown



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noteちょっとした毎日の心がけ
note小さな習慣
note自分に課題をもって生活する
noteいっぱいがんばるのではなく、一歩さきに目標をつくる

小さな継続、豊かな人生

なんか標語みたいになってしまいましたがhappy02

みなさんは、小さな課題、ちょっと頑張る目標ありますか???

flair運動する
flair太らない
flair身体を鍛える
flair仕事以外の友達を作る
flairミュージカルの舞台に立つ etc...

そんな目標でしたら、イヅミックがお手伝い出来ますよrock

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s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

                         体験レッスン申込み



生涯学習のすすめ!人生ずーっと勉強!! <大人の習い事/演劇/ダンス/学び/池袋>の続きを読む

アフターファイブの楽しみ!週末アイドルしよう!金曜&日曜★池袋 アイドルダンスレッスン★<ダンス/習い事>

アフターファイブの楽しみにダンス!!

座り仕事で1日頑張って浮腫んだ脚もレッスン後にはすっきり
「レッスン後、靴がゆるく感じます」
「肩や腰が軽くなりました」
な〜んて声も♪

いつもは日曜のみ実施のアイドルダンスクラス
6月は、金曜日も隔週で実施しますよ〜sign03

夏ライン002.jpg

6月のアイドルダンス
毎週日曜13:00〜14:00
6/14(金)6/28(金)21:00〜22:00

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会社やお家とはまた違う顔で、週末アイドルになっちゃいましょう♪
3月にスタートしたばかりのクラスなので、新人さんばかりshine

振り付け曲は・・・

shineKis-My-Ft2「Pick it UP」shine


思いっきりカッコつけて踊りましょう!


⬇︎過去のアイドルダンスクラスの振り付け曲はこちら 

 

 

体験レッスンのお申し込みはこちら⬇︎
体験レッスン申込み

Rioheart

子供演技・ダンスクラスもしつけから <子供/演技/ダンス/池袋>

子供クラスでは、レッスンの前にしつけもします。

note脱いだ靴は、チャンと揃える
noteあいさつする
noteレッスン前の準備
noteトイレの電機は消す
note掃除する
noteはなしている人の顔を見る
note人が話しているときはしゃべらない   etc...

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子供に言っていますが、スタジオの大人の生徒も出来てませんでしたdowndown

子供は、大人をみて育ちますからね。
大人の生徒のみなさも、脱いだ靴は揃えましょうsign03

気が付いた人が言う
いわれたら、守るdanger

みんながスタジオで気持ちよくレッスンするために。
みんなが、集中してお稽古するために
生活のルールを守るrock


イヅミックは、
踊って楽しくダンスレッスンが終わりcrown
セリフを言って演技レッスンが終わりhappy02
じゃないんです

大人も子供も、しつけや生活日常にも、気を付けるを置くスタジオですhappy01

こんなかかわり方【密】なスタジオ、他にないかも

習い事を通じて、友達を作りないな~という方
まずは、体験レッスンにいらしてください。

体験レッスン 随時受付中ですheart01


s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

                         体験レッスン申込み



イヅミックの体幹クラスは、楽しい&効果絶大!夏までに痩せよう!激安ダイエット企画★

shineイヅミックの体幹クラス「楽しいポイント」shine

●身近なものを使って賢く、プチプラにトレーニングsign03

ラップの芯やボールなど、身近なものがトレーニンググッズに変身flair

●生徒同士も仲良しnote

既存の生徒さんも気さくで優しいから馴染みやすいnote
ペアで行うトレーニングも、楽しく和気あいあいheart01

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shineイヅミックの体幹クラス「効果絶大ポイント」shine

●まずは、必ず姿勢改善で身体を整える!

姿勢をよくしてから行うトレーニングで、効率よくトレーニング出来る!

理論&理屈もしっかり!理解しながらトレーニング

ただやり方を教わるだけでなく、
どこに筋肉、どこに意識すると・・・など頭と身体両方で理解出来る!

体幹ポール写真2.jpg

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そんな楽しいと効果絶大が合わさった体幹トレーニングクラスが、
なんと1レッスン1000円で
何回で受けられるキャンペーンを実施中heart01

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・痩せたい!

・肩こり、腰痛解消

・便秘や生理不順などの身体の不調改善

など。。。
身体のお悩みを解消しましょうsign03

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夏までに痩せよう!
体幹クラス 激安1000円キャンペーン



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