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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

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東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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体幹クラスレポート 日芸受験対策 年始WS3日目 池袋イヅミックビィスタジオ 

 

 今日のクラスは、姿勢改善・骨盤、股関節矯正をしましたshine

本日の体幹クラスレポートも是非ご覧ください!!!

 

 

S__48898089.jpg

 
今日も、ベーシックセブンを丁寧にやりました!

今日は、大きな発見がいつくも!というよりは、小さな発見をいくつか見つけられました!


トレーニング前はひざの裏が痛かったのですが、トレーニングが終わると軽減しました!


そして、トレーニング後床に寝た時の 床に吸い付く感覚 がWS中で1番感じられましたup

 

これらの効果は、3日間のレッスンで得た、気をつけることや 自分の弱点を考えながら

トレーニングをしたから、 


先生マジック プラス 自分の力 

で変化を起こす事が出来たのかなと思いました!

 

体幹トレーニング後は、絶対に姿勢が良くなった感覚がして、気分が爽快になるので今後のレッスンでもWS中に新しく学んだことを生かしていきたいです。

S__48898090.jpg

呼吸

動いた時、体幹がぶれないよう呼吸するために、


お腹を締めて、胸で呼吸する 必要がありますsign01

自分の場合は腹筋に力を入れると、釣られて肩まで力が入り、

上半身に余計な力がかかっている  状態になりがちです。

他の運動と違い、普段から無意識にしている呼吸を、

意識的に変えるのはすごく難しいと感じましたdash

Momomusic

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ちびっこの滑舌トレーニング★子役/子供演技/滑舌トレーニング

未来の子供は顎がほそ〜くて宇宙人のような顔になるなんて、
言われていたのを聞いたことがありませんか?

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イヅミックの子供クラスでは、基本の「あいうえお」などの発声練習に加え、
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shine

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個人的には少し寂しい気もしなくはないですが・・・bleah

子役のお子さんは、特に、
赤ちゃん言葉の改善や滑舌のトレーニングを早めに始めていき、 
正しい発音を身につけていきましょうnotes


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赤ちゃんの脳は3歳までに80%完成する! 0才から五感で育脳のすすめ ベビーサイン / 育脳 / ベビーマッサージ/

首が座るようになった、ハイハイができるようになった、歩くようになった、と
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子供の発達のグラフ.png
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0~3,4歳児
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ベビークラス

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0才の赤ちゃん、言葉は話さなくともママからたくさんお話しましょう。
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そんな時、ベビーサインがとても有効的。
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《五感で育脳》 見る・聞く


【歌と手遊び】
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【読み聞かせ】
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《五感で育脳》 見る・聞く・感じる

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Rioheart


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中高年_001.jpg

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IZUMI_dance014.jpg

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IZUMI_dance016.jpg

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楽しく、心も体も頭もアンチエイジングできる
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この春始めてみませんか?

3月にスタートするshineスーパー初心者JAZZ入門クラスshineは、
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sign03


未経験、初心者の方、パパさん、ママさんも大歓迎♪
体験レッスン受付中です!


3月〜4月だけの入会金割引キャンペーンも行いますので、
ぜひこの機会をお見逃しなく♪


Rioheart

3年A組~今日から皆さんは人質ですー ダンス踊ってみました!! ダンス/コピーダンス/踊ってみた!/池袋

日曜 22:30~ 日テレ 3年A組~今日から皆さんは人質ですー
ご覧になってますか?

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ドラマの中でたまーに出てくる【3年A組ダンス】
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さて先週から【3年A組ダンス】踊ってますup
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たくさんピックアップしていきますshine



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