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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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体幹クラスレポート 日芸受験対策 年始WS2日目 池袋イヅミックビィスタジオ

 

昨日は、開脚を出来るようになろう!でしたが、

今日は、前屈編でしたsun

本日のトレーニングでも、体がすごく変わり、発見いっぱいの楽しいレッスンでしたup

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今日はいつもより、もっと呼吸に集中してベーシックセブンをしました。
そうしたら、最近で1番足の裏が床を押してる感覚があり、存在感というか、どっしり感が得られた気がしましたshine
呼吸を意識すると、体が変わることを実感しました!どんな運動をしていても、呼吸を止めずに、
体に意識向ける、プラス呼吸にも意識を向けることを忘れずに行なっていきたいと思います!

股関節を内外に動かす運動が苦手だったのですが、股関節のつまりを無くすトレーニングをすると、すごく動きやすくなって、いかに自分の股関節にはつまりがあって、それが治ると、出来る運動が増えて、私の股関節ってこんなに動くんだ!という新境地にいけました!

た、ベーシックセブン後、床に寝てみると、いつも床に付いていない場所(腰の少し上)が初めてつきました!

 

今日は、小さな発見ではなく、大きな発見がいくつもあってビックリな日でしたshine

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普段は重力のせいで身体が知らず知らず歪んでいってしまう
なので身体を重力から解放する、つまり赤ちゃんの入っている羊水や生物の祖先がいた水の中にいた状態に戻す必要がある。 それを再現できるのがベーシックセブンなのだ! ということがわかりました。

普段の体幹の授業でも、今まで以上に リラックスして 取り組んでみたいと思いますgood

Momomusic

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アッコにおまかせ♥和田アキ子さん~回転寿司すし事件?! 池袋 ミュージカル ダンス ボイス

「アッコにおまかせ(TBS系)」の番組で
-TLJZ_1__400x400.jpg大手牛丼チェーン店「吉野家」ご創業120年!!  というテーマのトーク中の和田アキ子さん  ビックリ発言sign03

アッコさん 
【吉野家も、回転ずしも、最近まで行ったことなかった。最近行きだしたの。】

え、え、え、え~dangerdanger

アッコさん 
【回転ずしでお茶入れるところを、手を洗うところと間違えて、火傷した】

え、え、え、え~dangerdanger
なんとおおおおお~

熱湯で、手を洗われてしまったのデスねsweat01sweat01

こんな浮世離れされて、和田アキ子さんは一体おいくつsign02sign02
と気になり、ウェキペディアで調べさせていただきましたら......

なんとおおおおおお~

68才

え、え、え、え~  またまたビックリhappy02

いつも大きな声で はつらつとお話され  姿勢が良く背筋もビシーーーーー
っとされてますよねup


人から見られている職業だから、というのもあるかもしれませんが、
きっと日々話し方や、姿勢についてきにされ、もう身についていらっしゃるんでしょうねshineshine

凜として、しゃんとして。
和田アキ子さんのように、すてきに年を取りたいな~と、思いましたflair

スタジオでは、ステキに年を重ねたい方にピッタリの40代~中高年クラスがありますgood

★中高年ボイス
★中高年ミュージカルダンス
★体幹トレーニング   の3クラスsign03

note健康診断で、お医者さんから、運動しなさいといわれた
note子育てに、手がかからなくなり、自分の時間ができた
note姿勢が悪い、直したい
note仲間とダイエットしたい
note大きな声を出してストレス発散したい

ステキに年齢を重ねたい方々
どうぞ、ご一緒しませんか
お気軽に体験レッスンしていただけますよ~fuji

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クラスの曜日や詳細は、こちらをクリック


30.png30.png
This is meを歌う ⅮAY ミュージカルボイスワークショップ

年末年始ミュージカルボイス&ダンスでやりました」【This is me】
もう1度歌いたいnote...というご要望があり 【1/26(土)12:45~13:45】
1ⅮAYワークショップを開催することになりました。

詳しくは、スタジオにお問い合わせください。
担当者から連絡させていただきますsign03

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演技クラスレポート 演技基礎 日芸受験対策 年始WS3日目 池袋イヅミックビィスタジオ

 

演技クラス3日目の今日は、個々でできる事・できない事が明確になり、

もっと努力しないといけない部分がはっきりわかった回となりました!

だんだんと、1つ1つのエクササイズに繋がりをもつことが出来てきましたshine

 

本日の参加者レポートも是非ご覧くださいnote

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3日目のワークショップで行った、エクササイズでは、自分の素 が確認できました。

エクササイズで、自分の素が出てしまうようでは、演技でも出てしまう。

演技で、その人の素が出た瞬間、観客は、興ざめしてしまう 事を先生に教えてもらいました。

そして、演技が上手い、下手に関わらず、

演技を楽しみ「人に伝えよう!」

という確固たる意志で演じれば、必ず観ている人は、楽しくなるという事を、実感しましたshine


この発見は、これからの自分にとっての財産です。

演技は、「人を受け入れる所から始まる」


「人と協調しあって、舞台を創る」

を意識して、これからも、レッスンに取り組んでいきたいと思いますsign01

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今日は心の高ぶりが高かった反面、場の感覚の共有が出来ない時がありました。

自分だけ集中していなかったり、自分を集中しなきゃ!と思うのに必死でグループワークに集中出来なかったり、、、sweat01

でも自分の心の高ぶりがあったことは、良かったなと思うし、これが受験でも出来たら良いなと思いましたflair

そしてもっと意識的に変えたことは、自分がミスしちゃった後、どう立ち直るかです。

いつもだったら、ミスしちゃった余韻が残って、他のことに集中出来ない時間があるのですが、

今日はすぐさまそんな自分を変えて、心が変わらなくてもせめて表情だけでもと思って変えてみました。


一喜一憂しないこと は、受験でも大いに大事だと思うので、今日それが実践できて良かったです!sun

 

相手を受け入れるということはWSの期間で凄くでわかったのですが、 相手に受け入れてもらえる状態  というのを作れなかった気がします。


私が行動するから相手が反応したりという、 自分発信ばかり になってしまいました。


明日は最終日なので、相手側から仕掛けてくれるような状態•オーラ作りを意識してみます!

また、相手のエチュードに乗っていくレッスンをして、自分にも乗っかれるチャンスが何回か来たのですが、何回か逃してしまって結局タイミングが遅くなってしまい、 相手に協力できなかった ことがすごく反省ですdown


アンテナの張り方が甘かったり、自我が出てしまいましたが、良い失敗 が出来たと思います!!!

明日も気合い入れて楽しみたいと思います!

 

 

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相手と感覚を共有する

最初は普段通りに自分以外の全員に向かってにエピソードを話す。

自分の場合は、エピソードを遡るように淡々と説明する感じになってしまいがちです。

 

次に大きく身振り手振りをつけて、さらに聴いてる人も、

みんなでそれに続けて、自分の真似をしてもらいながら、同じ内容を話したところ、

最初よりも断然盛り上がることができたのですup

 

話している自分自身も、抑揚がありかつ簡潔に伝えることができたと実感しましたsign01

 

一人で頑張るのではなくて、周りに台詞を引き出してもらえるような感覚を味わえました。

 

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みなさん、こんにちは!
にこです!

とうとうワークショップも終盤に差し掛かって来ました!

 

 

2日間で学んだ、  身体と出会う  相手を受け入れる

という二つの課題をふまえてのレッスンをしました。

自分なりに心がけたつもりが、

2人1組でシンクロして、まるで1人の人が歩いているように見せるという課題で、

相手に合わせるということができませんでしたsweat01

相手に気を使えず、自分勝手に動いてしまい、

二日間でやったことがまだまだ身についてないなー

と思いました、、、。

 

残りの1日、出来るだけ課題を克服できるように頑張ります!!!

Momomusic

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演技クラスレポート 演技基礎 日芸受験対策 年始WS2日目 池袋イヅミックビィスタジオ

 

ワークショップ2日目が終了しました!

新年1発目の演技クラスも、とても充実した時間でしたshine

 

本日も参加者の感想をもらったので、紹介しますsun

 

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他のメンバーとの雰囲気づくりや振る舞いに関しては、自分では緊張もせず相手を受け入れることが出来たと思ったのですが、

受験の時のように、1人で表現をしなければならなかった時に、相手との関わりの中で感じた、自分の中で良い雰囲気を掴めたものを発揮できなかったですsad


それはやは、り1人でも見ている人(試験官)だったり、周りの物、音と調和させることをすること 
を忘れてはいけないとわかりました。

物となると難しいのかもしれませんが、残りのワークショップでも意識してみようと思います!

 

昨日との繋がりは、相手を受け入れること

頑張らなきゃ!と意気込んだりする と作為的になってしまい、どのレッスンも本当に上手くいかない事を実感しました。

作為的にならないためには、自然とやらなければいけないし、自然とやるとなったら、自分が無防備な状態(緊張していてはいけない)でなければ、自然さは得られないことがわかりました。

参加者も知っている人が多く、緊張しない場だったという事にとても救われ、

これが全員知らない人でってなったら、自分の力を発揮出来るのか、少し不安になりましたが、

どんな場でも自分を開けている状態でいられるようにというのが今後の課題となりましたup

 

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みなさん、こんにちは!
あけましておめでとうございます!

にこでーす!今日は昨日学んだ、体と出会うというのを繋げて勉強しました。

演技をするときに 相手を受けいれる いうことをしました。

相手を受け入れるということは、体も解放するということ、つまり無防備でいることです。それが意外とできないんですsweat01

これが台本や舞台の上だとますますできなくなってしまうので大変です。今年度の課題ですねー!

感情の変化をスピード感をもってやるのも大切です。 頭で考えるよりも 体と声で瞬発的にできるようにしたいです!

残り2日あるので課題を一つ一つ潰しつつ頑張っていこうと思いますsign01

S__48898090.jpg 場と繋がる

周りを受け入れる余裕があるということは、それだけ他人と想像力を共有して、
想像以上のものを生み出せるということ、

さらに観客に想像をする余地を与えることで、観客は見ているものに対して興味を持ってくれることがわかりましたup

そのためには自分が他人と接する時にしてしまうくせを発見し、分析し、改善する必要があります。

普段から自分はかなり他人とは距離を置いてしまいがちなので、日常生活から 他人に対してオープンな気持ちを持つ ことが芝居のトレーニングに直結するとわかりましたflair

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2日目のレッスンを経て、感情のコントロールは、すごく繊細な作業 だなと、感じました。

それに、レッスンで与えられた課題の事ばかり考えていると、唐突に来る先生の指示が聞こえなくなってしまったりと、自分の基礎能力の低さに、驚かされます。

そして、普通他人には、言ってもらえないような事もイヅミックのレッスンでは言ってもらえます。

自分が大人になる前に、自分にしっかり向き合ってくれる大人に出会えて嬉しく思います。

また、明日からの、レッスンの課題は、喜怒哀楽の感情、全てを心のベースに持って来て、ごちゃ混ぜにする事です。


これを行う事により、酔っ払いを表現できるようになりたいです!good

明日からも一生懸命取り組みますsign01

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体幹クラスレポート 日芸受験対策 年末年始WS1日目 池袋イヅミックビィスタジオ

 

 

本日のトレーニングは、開脚shine

体が柔らかくなって、自分の今までの能力を超えられたレッスンでしたsign01

 

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今まで、開脚は全く出来ないという訳ではなく、180度まであと少しという状態だったのですが、
今日のレッスンで、人生で初めて180度開脚出来て、しかもそのまま前にベターっとつくことが出来て嬉しかったですshineshineshine


お腹に力を入れながら呼吸する事が、レッスン始まった時ではやりずらかったのですが、
慣れて来たらそれが自然と苦しく無く出来て、お腹に力が入っていると、
レッスンに効果が出やすいことがわかりましたsign01

 

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開脚するためには、骨盤を倒す必要がある。
→骨盤を倒すには大腿骨のでっぱりを避けるために脚を根本から回す必要がある
→脚を根本から回すためには大腿骨の根本を押し込む必要がある...

身体はどこも繋がっている から、順番を追ってトレーニングすれば良い ということ、大事なのは筋肉よりも骨をどう動かすかということを体感しました!

Momomusic

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