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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

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中高年限定! 中高年ダンス&中高年ボイスクラス

イヅミックの【中高年ダンス】【中高年ボイス】

レッスン時間1時間!
難しいことはしません。

未経験の方・普段運動してなくて不安な方・お時間があまりない方にも始めやすいクラスです。

また、中高年の方の為のクラスなので【若い方と一緒じゃ恥ずかしいわ~】という心配もありません。

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さて、何から始めたらよいかわからないわ~、という方
3つに分けてみました。
一番近いものから始めてくださいup

 ★普段、全く運動していない方
【中高年ボイス】から、始めてみてください。
腹式呼吸やストレッチをしてから、大きな声で気持ちよく歌います。
結構体は汗ばみ、軽い運動になりますよ。

★ウォーキングなど、時々運動する方
【中高年ボイス】または【中高年ダンス】
イヅミックは、2回体験3000円というシステムがあります。
ボイスとダンス、両方体験して気に入ったクラスでご一緒しましょう

 ★音楽が好き、音楽に乗って楽しく運動不足を解消したい方
【中高年ダンス】がおすすめです。
動くことになれたらレベルアップ。
JAZZ基礎や初級クラスなどにもチャレンジしてください。

★ボイスやダンス以外に【体幹トレーニング】クラスもあり。姿勢がよくなり【肩こり腰痛】緩和する気持ちのよいクラスです。

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   s400image.jpg 大人の演技

   s400image.jpg 大人ダンス


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