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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

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肩甲骨をほぐして、背中美人を目指せ！！

Izumiクラスでは、

内腿を鍛え、
お尻の筋肉を鍛え、
胸椎・仙骨をやわらかくし、
股関節をほぐし・・・

などなど様々な角度からストレッチとトレーニングを行って、
体改革をした後で、ダンスレッスンを行っていますflair


中でも、最近は【肩甲骨を動かす】のがメインsign03

 

肩甲骨が動かせるようになると、
背中についている贅肉も気が付くとなくなるなんてこともflair


何も意識せずにただただ運動するのと、
体の部分部分を意識してエクササイズするのとは、
大分体の変化の仕方が変わりますup 


せっかく運動するなら、
正しい知識を持って体を動かすのが一番効果がありますねsign03

ダンスの上達もはやいscissors

 

そんなIzumiクラスは、本日もみんなレッスン後も自主練heart
すばらしいgood


年末年始は、まさかのIzumiクラスで、【嵐】を踊りますsign03
ぜひぜひ、体幹クラスを受講した後で、
ダンスクラス【嵐】を受講してみて下さいねheart

IZUMIクラス.jpg　 s-IZMIC 7-27-1.jpg


 
お問い合わせ・お申込みはこちらから
 


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(Izmic Be STUDIO) 2014年12月19日 00:01

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