心と身体が気持ち良い～マタニティヨガ♫ IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

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心と身体が気持ち良い～マタニティヨガ♫

みなさま、こんにちわRIKOです

本日晴天ナリ気持ち良いですね～
先日のIzmic Be STUDIOマタニティヨガレッスンにて記念撮影

更に妊娠周期順に並びなおすと・・・

成長過程がよくわかりますっ
（一番右、私は妊婦さんではありませんっ）

また、マタニティヨガに参加してくれていたMちゃんから
先日無事生まれましたのご報告を頂きましたっ
元気な女の子だそうですっ

初産でとても不安がっていたMちゃんヨガも未経験から始めましたが、
心地よく過ごせるヨガの時間が大好きと沢山レッスンに参加してくださいました

本当によく頑張ったね
お疲れ様っ

これからは赤ちゃんと旦那様と三人で、素敵な毎日を過ごしてね

マタニティヨガは通常のヨガと違って、妊娠13週以降から約７ヶ月しかできません。
あっっっという間に過ぎてしまいます

不安や恐れがあるのは当たり前！！でも新しい命が宿るという事は
本当に奇跡で、素晴らしい事なんですっ

赤ちゃんがお腹の中で過ごす、短く貴重な時間だからこそ
一日一日を大切に、楽しんで過ごしてほしい

そのお手伝いをすべく、これからも
心と身体が気持ちの良いマタニティヨガをお伝えしていきます～

【Izmic Be STUDIO】
美しいママになるためのマタニティヨガ

◆日時
毎週水曜日　13時～14時

◆場所
JR・地下鉄　池袋駅　徒歩８分
地下鉄　要町駅　徒歩５分
http://www.izmic.jp/blog/2012/10/entry_892/

◆料金◆
１回体験レッスン1500円
２回体験レッスン3000円

入会後も1レッスン1500円
※アンチエイジングクラス詳しい内容はHPを参照下さい。

◆対象
・妊娠13週以降、経過が順調で安定期に入っている方。
・主治医から運動を禁止されていない方。

◆ご予約お問い合わせ
少人数制のため、ご予約は前日までに1～4の内容をご記入の上、
下記アドレス又はHPからお申し込み下さい。

1、お名前、お申し込み現在の妊娠週数
２、ヨガマットの有無
３、お子様連れの方は、お子様の月齢・性別
４、お体のお悩みや改善したい事など

アドレス↓↓
norisuke3.25@hotmail.co.jp